如果一個(gè)女人想不留遺憾的過完一生,一定要生一個(gè)孩子,而且有孩子是很多男人的夢想。但是由于一些生活環(huán)境和生理健康的原因,不孕不育是困擾當(dāng)今很多人的難題。如果大家想有生孩子的能力,一定要注意自己的生活環(huán)境與飲食健康。下面小編為大家介紹。
1、環(huán)境污染嚴(yán)重,是導(dǎo)致不孕患者增多的重要因素。女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害。研究表明,很多金屬元素導(dǎo)致男性不育,例如:鉛可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸,從而影響男性的性功能,其結(jié)果就是精子的質(zhì)和量發(fā)生改變,比如精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活動(dòng)力減弱。
2、飲食也是影響不孕不育的重要因素。據(jù)調(diào)查,食物添加劑如味精和美容產(chǎn)品中的化學(xué)物質(zhì)“鄰苯二甲酸鹽”,除了會(huì)造成男性精子數(shù)量下降,還會(huì)使女性的卵巢功能受影響。此外,男性喝酒、吸煙、熬夜也會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。
3、值得注意的是,不孕與心理壓力有很大關(guān)系。現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈,工作生活節(jié)奏加快,許多上班族經(jīng)常熬夜加班,精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài),缺乏必要的情緒疏導(dǎo)。從醫(yī)學(xué)上來說,當(dāng)人情緒抑郁、心煩易怒、發(fā)脾氣時(shí),對下丘腦-垂體-卵巢性腺調(diào)節(jié)軸的影響頗大,最終影響卵巢中卵泡的生長、發(fā)育、成熟和排卵。
無論是環(huán)境污染還是食物添加劑都會(huì)影響男女的生殖健康,引發(fā)不孕不育的問題。這些污染不只空氣中的污染,還包括家居污染,電磁輻射和油煙等污染,而且喝酒抽煙和熬夜也會(huì)導(dǎo)致不孕不育的問題。心理壓力與不孕不育之間還存在著一定的聯(lián)系,大家如果想生寶寶,一定要保持正面的積極情緒。