在家居環(huán)境里面，通風(fēng)透氣是很重要的，很多人都會(huì)在空氣比較好的早上開窗戶，這樣也可以感受一下外面的陽光，準(zhǔn)備好一天忙碌的生活。開窗時(shí)機(jī)的不同對(duì)大家的健康有著非常重要的影響，因?yàn)榭諝庠诓煌瑫r(shí)候的污染程度是不一樣的，有專家指出，晚上在臥室開窗15分鐘對(duì)人最好。下面小編為大家介紹。
很多人都有清晨起床先開窗通風(fēng)的習(xí)慣，其實(shí)，晚上也應(yīng)開窗通風(fēng)，尤其是臥室。
據(jù)測(cè)定，在門窗緊閉、空氣污濁的環(huán)境里，每立方米空氣中所含的細(xì)菌數(shù)高達(dá)數(shù)萬個(gè)，開窗通風(fēng)后細(xì)菌數(shù)就只剩下數(shù)千個(gè)了。
晚上開窗，一是避開了日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染，空氣質(zhì)量也比較好;二是晚上室外濕度最低，適合引入室內(nèi)。
每晚睡前，臥室要開窗通風(fēng)15分鐘左右，最好能保持空氣對(duì)流。雨雪天可以用換氣扇換氣15分鐘。
有老人小孩的家庭，不要擔(dān)心開窗會(huì)讓他們受涼，必要的室內(nèi)空氣交換可以提高他們的機(jī)體免疫力，減少患病幾率。開窗時(shí)，老人小孩盡量少在窗邊活動(dòng)。
一般來說，雖然早晨的空氣比較新鮮，但是大家在睡覺之前，臥室的空氣一定很不干凈，遭受了一天的污染，所以此時(shí)更應(yīng)該開窗戶，只要短短的15分鐘就能保持空氣對(duì)流。即使在秋冬季節(jié)，大家也不用擔(dān)心晚上開窗戶會(huì)讓家人受涼，適當(dāng)?shù)目諝鈱?duì)流可以提高人體的免疫力。
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