對于上班族來說，他們的日常生活非常忙碌，平時的生活就是對著電腦一整天，還要面臨巨大的工作壓力。長時間盯著電腦屏幕不利于上班族的眼部健康，容易加深近視，近視度數(shù)一旦超過600度就有可能遺傳給下一代。有些養(yǎng)眼茶很適合上班族，下面小編為大家介紹。
菊花茶+枸杞
《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有豐富的維生素A，此外，菊花茶能令人雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，長時間使用電腦的上班族，不妨多喝些菊花茶。
綠茶
喝綠茶可起到一定的抗輻射作用，有關(guān)專家表示，綠茶中富汗維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性。此外，茶葉中的胡蘿卜素在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，對眼睛有一定的滋潤作用，能有效緩解眼部疲勞。
菊花有清熱明目的功效，還能平息肝火，能緩解眼睛干澀，菊花茶的價格也很低廉，再加上枸杞，對眼睛的養(yǎng)護效果更好，很適合上班族。綠茶比較清新，能在身體中形成維生素A，緩解視力疲勞，喝茶還能緩解壓力，也很適合上班族。這兩種茶的味道還很好，作用比咖啡好很多。
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