現(xiàn)在，很多家長都會溺愛孩子，對于孩子喜愛吃的零食，也會盡量的去選購，但是專家指出，孩子是不能吃過量的零食的，如果孩子經(jīng)常吃糧食，對身體會有較大的危害性，如果家長們還在盲目溺愛孩子的話，會害了孩子，下面小編就來介紹一下孩子吃零食的危害。
干擾兒童的正常飲食規(guī)律
孩子吃零食的危害有哪些？小食品、飲料香甜可口，兒童將其作為零食，隨時食用。久而久之，則不能按時正常用餐，打亂了正常的飲食規(guī)律。兒童不能及時的補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。
久用傷脾胃
小食品、飲料多屬甜味食品，久用甘甜之品會發(fā)生胃熱積滯，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厭食。孩子吃零食的危害有哪些？長期偏食、厭食，導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足或比例失調(diào)，機(jī)體因營養(yǎng)缺乏而免疫力下降。因此，久用小食品、飲料即可影響少兒的正常發(fā)育，又會導(dǎo)致營養(yǎng)不良及其它疾病的發(fā)生。
添加劑和重金屬的添加不利健康
很多小食品、飲料中都含有化學(xué)添加劑，如染色劑、防腐劑、甜味劑等。孩子吃零食的危害有哪些？有些膨化食品經(jīng)鉛容器加工制作（如爆米花），其重金屬鹽超標(biāo)可達(dá)數(shù)倍至數(shù)十倍。以上化學(xué)和重金屬鹽類物質(zhì)被人體過量攝入均會對健康產(chǎn)生不良影響。
孩子吃零食好嗎？偶爾滿足一下味蕾需求是可以的，但是如果孩子經(jīng)常提出要吃零食的要求，家長們就得加強(qiáng)管控了，因為長期大量吃零食會損害寶寶的脾胃，其中富含多種添加劑，不利于寶寶的身體健康，可能還會引發(fā)厭食癥，所以家長們一定得對此引起重視！
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