長壽有秘訣 這10類人最長壽

 對于人類而言，生老病死是必然要經(jīng)歷的歷程，我們應(yīng)該理性看待壽命的長短，讓我們 一起來看看，什么類型的人最長壽？長壽的秘訣是什么呢？健康的人生，就讓我們一起 來了解長壽的人有哪些明顯的特征，行動起來吧，你還在等什么呢？一起來看看。

什么類型的人最長壽？

1.居住環(huán)境中多植物者：

物質(zhì)生活條件相同，常年忙碌于綠葉紅花中的花匠，比長居住在花木稀少、空氣污濁的 鬧市的人平均多活7年。

2.多夢者：

日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人腦中存在影響睡眠的物質(zhì)——催眠肽。多夢者因催眠肽少而更易 長壽。

3.B型血者：

B型血者多溫和平靜，從容大度，不過分爭強(qiáng)好勝。在長壽人群中，B型血的人占83%。

4.血壓略高者：

芬蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，80歲以上的壽星，其血壓多在160/90 毫米汞柱左右，存活率遠(yuǎn)比血壓只 有120/70毫米汞柱的人高。

5.身材矮者：

美國科學(xué)家認(rèn)為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165—168厘米， 女子159—162厘米。

6.稍胖者：

美國科學(xué)家在調(diào)查600萬人的體重與壽命關(guān)系時發(fā)現(xiàn)，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強(qiáng) ，因而壽命長。

7.禿頂者：

男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長。

8.耳長者：

耳朵長者多高壽，這可能與中醫(yī)講的體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。

9.腰細(xì)者：

活過70歲的腰細(xì)者占總?cè)藬?shù)的95%，且很少患心血管疾病。

10.頭胎者：

我國的數(shù)據(jù)表明，一、二胎者壽命最長，在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%， 在100歲組中則占77.3%。

聽了上面的介紹，相信大家對于長壽的人的特征有了更多的了解，健康的身體是長壽的 基本要求，所以平時的鍛煉自然是不可少的，你必須要學(xué)會的堅持長期鍛煉，這樣對于 長壽的你而言，也是最好的選擇了。長壽的秘訣是什么呢？一起來看看吧。