對于人類而言,生老病死是必然要經(jīng)歷的歷程,我們應(yīng)該理性看待壽命的長短,讓我們 一起來看看,什么類型的人最長壽?長壽的秘訣是什么呢?健康的人生,就讓我們一起 來了解長壽的人有哪些明顯的特征,行動起來吧,你還在等什么呢?一起來看看。
什么類型的人最長壽?
1.居住環(huán)境中多植物者:
物質(zhì)生活條件相同,常年忙碌于綠葉紅花中的花匠,比長居住在花木稀少、空氣污濁的 鬧市的人平均多活7年。
2.多夢者:
日本研究人員發(fā)現(xiàn),人腦中存在影響睡眠的物質(zhì)——催眠肽。多夢者因催眠肽少而更易 長壽。
3.B型血者:
B型血者多溫和平靜,從容大度,不過分爭強(qiáng)好勝。在長壽人群中,B型血的人占83%。
4.血壓略高者:
芬蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn),80歲以上的壽星,其血壓多在160/90 毫米汞柱左右,存活率遠(yuǎn)比血壓只 有120/70毫米汞柱的人高。
5.身材矮者:
美國科學(xué)家認(rèn)為,人類存在一個最適宜生存的高度,這個高度是:男子165—168厘米, 女子159—162厘米。
6.稍胖者:
美國科學(xué)家在調(diào)查600萬人的體重與壽命關(guān)系時發(fā)現(xiàn),稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強(qiáng) ,因而壽命長。
7.禿頂者:
男子因雄性激素分泌旺盛,多精力充沛,平均壽命長。
8.耳長者:
耳朵長者多高壽,這可能與中醫(yī)講的體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。
9.腰細(xì)者:
活過70歲的腰細(xì)者占總?cè)藬?shù)的95%,且很少患心血管疾病。
10.頭胎者:
我國的數(shù)據(jù)表明,一、二胎者壽命最長,在90歲高齡組中,第一、二胎出生的占60.6%, 在100歲組中則占77.3%。
聽了上面的介紹,相信大家對于長壽的人的特征有了更多的了解,健康的身體是長壽的 基本要求,所以平時的鍛煉自然是不可少的,你必須要學(xué)會的堅持長期鍛煉,這樣對于 長壽的你而言,也是最好的選擇了。長壽的秘訣是什么呢?一起來看看吧。