女人臉上愛長斑 教你輕松祛斑

 隨著時間的變換，隨著年齡的增長，很多人的臉上都會留下歲月的痕跡，尤其是女人到了三十歲之后，肌膚就會呈現(xiàn)出下滑的趨勢，長斑也成為了很多人女人比較常見的現(xiàn)象，長斑嚴(yán)重的影響了女性的形象，女人臉上長斑的原因是什么呢？如何解決女性長斑的問題呢？

女人臉上長斑的原因：

1、皮膚外傷

面部可能很久之前因為受傷愈合后雖然沒有留疤，因為傷口愈合細(xì)胞大幅度更新，如果沒有很好的防護，會造成新生細(xì)胞被外界污染色素沉著，造成皮膚外傷引起的色素沉淀。

2、家族遺傳

雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。

3、強紫外線

人在戶外，由于紫外線放射性強，光線對皮膚的照射引發(fā)面部的色素顆粒的改變，嚴(yán)重會引起曬斑紅腫。

4、化妝殘留

30歲的女人們基本上大多都已經(jīng)會化妝，也離不開化妝了，每天在面部上大量使用的化妝品會造成面部金屬含量殘留，混合引起色素沉淀。

5、電腦輻射

目前大家的生活中基本離不開電腦，30歲的女人工作離不開電腦，生活離不開影視娛樂，長期的電腦對面部的輻射就會造成一定程度的色素加深，從而形成斑痕。

6、歲月衰老

妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病。過了30歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。很多中老年女人會長老年斑，就是因為年齡的上漲，新陳代謝放緩，皮膚細(xì)胞更新偏慢，皮膚彈性變差，皮下脂肪細(xì)胞容易出現(xiàn)氧化，久而久之形成色素而沉淀在皮膚上，一般年老的新陳代謝能力差的中老人面部常見有這種斑痕。30歲女人臉上長斑，40%也是因為生理衰老。

7、過度勞累

三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

女人臉上長斑怎么辦？

1、注意防曬

皺紋和斑點大部分都因為光老化引起的，30歲的女人應(yīng)該注意防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手?？梢员M量減少外出次數(shù)和戶外活動的量。如果無法避免出門，可以在臉部涂抹防曬效果好、防曬指數(shù)高的乳液。除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。

2、睡眠與飲食

睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。適當(dāng)補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

其實引起女人臉上長斑的原因有很多，如果你渴望擁有健康的肌膚，就要在平時的生活當(dāng)中注意，健康的生活方式是你遠(yuǎn)離斑點的重要手段，你還在等什么呢？女人臉上長斑怎么辦？不管是什么天氣，我們在出門的時候都應(yīng)該注意做好防曬工作，保護我們的肌膚。