切不可大量飲用啤酒 小心引起不適

 啤酒在人們的生活當中是十分常見的，不管是解暑還是聚會都是不錯的選擇， 有些人即使不怎么喝酒，喝點啤酒也是很好的，喝啤酒對于人們的身心健康有 著一定的益處，但是你知道嗎？大量飲用啤酒的危害有哪些呢？心動那就趕緊 行動起來吧，好機會千萬不要錯過了。

據(jù)報道，今年四十出頭的王先生，怎么看都是一位白發(fā)蒼蒼的老人。王先生最 大的愛好就是喝點啤酒，每日晚飯都要五六瓶啤酒下肚，一天不喝就感覺睡不 好覺。肝病專家表示，他“未老先衰”與大量飲用啤酒不無關系。

大量飲用啤酒的危害

1、啤酒心

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒 的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，并且不 及時解酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會 出現(xiàn)脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速。

2、痛風和結石

有關研究證明，大量飲用啤酒會引起泌尿系統(tǒng)結石、萎縮性胃炎等疾病舊病復 發(fā)或加重病情的危害。釀造啤酒的原料大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸、嘌呤 核苷酸和鈣它們相互作用下會使得尿酸的含量在人體中增加一倍多，會促進腎 結石的形成，也會引起痛風癥。

3、鉛中毒、反應力下降

因啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用啤酒后，血鉛含量升高，血鉛可損害大腦 神經(jīng)系統(tǒng)，使人智力下降，反應遲鈍，老年人易致老年性癡呆癥。長此以往還 可致貧血、多發(fā)性神經(jīng)炎和腹絞痛等，嚴重者損害生殖系統(tǒng)，致性功能減退、 陽痿等。

健康喝啤酒的方法

1、飲用要適量

啤酒是低醇、低糖、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定 量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營養(yǎng)學家計算，每人每日攝入乙醇 的安全量為每公斤體重1克。這個數(shù)量，即會引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁 多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如，一個50公斤體重的人，一天可飲用 含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。

2、溫度要適宜

喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾剛打開，正能體會到啤酒的 醇香與爽口，而又不會太顯苦；同時，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用 時爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。 溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發(fā)生分解、游離，營養(yǎng) 成分會受到破壞。

每一個對于健康的生活方式都十分重視，每一個都希望擁有更加理想的生活， 所以在平時的每一個小細節(jié)我們都要重視，健康喝啤酒的方法有哪些呢？只有 你掌握了正確的喝酒的方法，才不會傷害您的健康，才會發(fā)揮啤酒的功效，你 當然是不會錯過這么好的機會了。