啤酒在人們的生活當中是十分常見的,不管是解暑還是聚會都是不錯的選擇, 有些人即使不怎么喝酒,喝點啤酒也是很好的,喝啤酒對于人們的身心健康有 著一定的益處,但是你知道嗎?大量飲用啤酒的危害有哪些呢?心動那就趕緊 行動起來吧,好機會千萬不要錯過了。
據(jù)報道,今年四十出頭的王先生,怎么看都是一位白發(fā)蒼蒼的老人。王先生最 大的愛好就是喝點啤酒,每日晚飯都要五六瓶啤酒下肚,一天不喝就感覺睡不 好覺。肝病專家表示,他“未老先衰”與大量飲用啤酒不無關系。
大量飲用啤酒的危害
1、啤酒心
在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒 的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲,并且不 及時解酒,體內累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎臟的負擔,心肌組織也會 出現(xiàn)脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速。
2、痛風和結石
有關研究證明,大量飲用啤酒會引起泌尿系統(tǒng)結石、萎縮性胃炎等疾病舊病復 發(fā)或加重病情的危害。釀造啤酒的原料大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸、嘌呤 核苷酸和鈣它們相互作用下會使得尿酸的含量在人體中增加一倍多,會促進腎 結石的形成,也會引起痛風癥。
3、鉛中毒、反應力下降
因啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用啤酒后,血鉛含量升高,血鉛可損害大腦 神經(jīng)系統(tǒng),使人智力下降,反應遲鈍,老年人易致老年性癡呆癥。長此以往還 可致貧血、多發(fā)性神經(jīng)炎和腹絞痛等,嚴重者損害生殖系統(tǒng),致性功能減退、 陽痿等。
健康喝啤酒的方法
1、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定 量的酒精,所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營養(yǎng)學家計算,每人每日攝入乙醇 的安全量為每公斤體重1克。這個數(shù)量,即會引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁 多,但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如,一個50公斤體重的人,一天可飲用 含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒為宜。
2、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右,這時味蕾剛打開,正能體會到啤酒的 醇香與爽口,而又不會太顯苦;同時,此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用 時爽口感最為明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強烈得多。 溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發(fā)生分解、游離,營養(yǎng) 成分會受到破壞。
每一個對于健康的生活方式都十分重視,每一個都希望擁有更加理想的生活, 所以在平時的每一個小細節(jié)我們都要重視,健康喝啤酒的方法有哪些呢?只有 你掌握了正確的喝酒的方法,才不會傷害您的健康,才會發(fā)揮啤酒的功效,你 當然是不會錯過這么好的機會了。