很多人因?yàn)閷?duì)于自己手護(hù)理不周,就出現(xiàn)了凍瘡的問(wèn)題。并且這個(gè)問(wèn)題是有定律一樣,去年長(zhǎng)的凍瘡,很有可能今年還是會(huì)長(zhǎng),該怎么樣完善的處理呢?做好日常的護(hù)理師很關(guān)鍵的,現(xiàn)凍瘡會(huì)嚴(yán)重的影響到生活健康,所以大家需要注意這種現(xiàn)象的存在。
手長(zhǎng)凍瘡怎么辦
1、用電吹風(fēng)
凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒(méi)有了。
2、進(jìn)行耐寒鍛煉
預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開(kāi)始,就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開(kāi)始可以每天嘗試浸泡半小時(shí),以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。
3、不要接觸冷水
目前,凍瘡發(fā)病肌理尚不十分明確,經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。
4、多曬太陽(yáng)
在入冬前多曬太陽(yáng),紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
5、進(jìn)行溫補(bǔ)
此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會(huì)起到一定的御寒效果。
6、用熱鹽水
浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周。
7、風(fēng)油精治療凍瘡
將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。
以上這些小方法,對(duì)于改善手部?jī)霪弳?wèn)題是很有改善的效果的,只要大家做好提前的預(yù)防,可以從根本上改善這些問(wèn)題的。凍瘡只要掌握正確的方法,好好的護(hù)理,是可以完全的治愈。平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健,有效地進(jìn)行自我調(diào)理,希望大家注意這些情況,并且在日常生活當(dāng)中,也要注意自身的調(diào)節(jié)方式。