過量喝酒很傷身 如何快速解酒呢

很多人在晚上應(yīng)酬之后總是喝的酩酊大醉，根本就是不省人事的狀態(tài)。這樣的喝酒狀態(tài)，對大家的身體危害是很多的。酒是我們交際的一種橋梁，并不是大家拿來作為交換的籌碼的。喝酒過量對身體的危害你知道嗎？喝醉的時(shí)候怎么樣解酒呢？

過量喝酒的危害

酒精能損害口腔

由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當(dāng)然，吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。

酒精能損害脾胃功能

酒精能刺激胃腸，使其減少消化液的分泌，或損傷胃壁組織，出現(xiàn)消化不良，引發(fā)胃炎、胃潰瘍、痔瘡。所以，嗜酒的人經(jīng)常飯量很少，酒后不想吃東西?！稄埵厢t(yī)通》稱：“濕熱傷損脾陰，致脾陰難以轉(zhuǎn)輸，而成痞脹”，即酒脹。積漸日久，故病臌腹大，稱酒臌。

酒精對大腦攻擊波

酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外，對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實(shí)際上，過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮，造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長期過量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒，表現(xiàn)為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。

酒精損害肝膽

酒精過量吸入，加重肝臟氧化分解的負(fù)擔(dān)，造成肝臟受損，肝細(xì)胞變性，肝組織硬化，甚至繼發(fā)癌變。中醫(yī)認(rèn)為：飲酒過量，濕熱郁蒸，膽熱液泄，出現(xiàn)酒黃疸病，肝膽俱傷。已有肝膽疾病的人，更應(yīng)禁酒。

解酒食物有哪些

酸奶

可緩解酒后煩躁情緒，起到舒緩身心的作用。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。酸奶里的優(yōu)酸乳回合酒精發(fā)生酯化反應(yīng)，所以喝酸奶解酒是一種不錯(cuò)的解酒方法，在喝酒之前喝一些酸奶，可以達(dá)到預(yù)防醉酒的功效哦。

蜂蜜

在喝酒前喝一大杯蜂蜜水，保護(hù)胃與腸道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒后頭痛的功效。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度?？梢园逊涿勰ㄔ陴z頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。

西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，是能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，因?yàn)榉阎且后w和胃里的食物更容易混合，而且同體積西紅柿所含的解酒成分要少于同體積的西紅柿汁。

香蕉

根據(jù)《本草求原》記載，香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適。飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

喝酒過量對大家身體的危害是很多的，盡量的在交際中適量的喝酒。上文中已經(jīng)和大家說了喝酒的危害，對大家的健康問題是很有影響的。對醉酒的時(shí)候，盡量的做到解酒，對自己的身體也是某種程度上的緩解。