很多人在晚上應(yīng)酬之后總是喝的酩酊大醉,根本就是不省人事的狀態(tài)。這樣的喝酒狀態(tài),對大家的身體危害是很多的。酒是我們交際的一種橋梁,并不是大家拿來作為交換的籌碼的。喝酒過量對身體的危害你知道嗎?喝醉的時(shí)候怎么樣解酒呢?
過量喝酒的危害
酒精能損害口腔
由于酒精可以傷害味蕾,所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙,而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當(dāng)然,吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果,研究顯示,過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。
酒精能損害脾胃功能
酒精能刺激胃腸,使其減少消化液的分泌,或損傷胃壁組織,出現(xiàn)消化不良,引發(fā)胃炎、胃潰瘍、痔瘡。所以,嗜酒的人經(jīng)常飯量很少,酒后不想吃東西?!稄埵厢t(yī)通》稱:“濕熱傷損脾陰,致脾陰難以轉(zhuǎn)輸,而成痞脹”,即酒脹。積漸日久,故病臌腹大,稱酒臌。
酒精對大腦攻擊波
酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實(shí)際上,過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮,造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長期過量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒,表現(xiàn)為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。
酒精損害肝膽
酒精過量吸入,加重肝臟氧化分解的負(fù)擔(dān),造成肝臟受損,肝細(xì)胞變性,肝組織硬化,甚至繼發(fā)癌變。中醫(yī)認(rèn)為:飲酒過量,濕熱郁蒸,膽熱液泄,出現(xiàn)酒黃疸病,肝膽俱傷。已有肝膽疾病的人,更應(yīng)禁酒。
解酒食物有哪些
酸奶
可緩解酒后煩躁情緒,起到舒緩身心的作用。蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方。酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。酸奶里的優(yōu)酸乳回合酒精發(fā)生酯化反應(yīng),所以喝酸奶解酒是一種不錯(cuò)的解酒方法,在喝酒之前喝一些酸奶,可以達(dá)到預(yù)防醉酒的功效哦。
蜂蜜
在喝酒前喝一大杯蜂蜜水,保護(hù)胃與腸道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,有效緩解酒后頭痛的功效。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收,加速了酒精從血液中清除的速度??梢园逊涿勰ㄔ陴z頭或是面包上直接食用,或者是沖一杯蜂蜜水,濃度越高越好。
西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,是能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好,因?yàn)榉阎且后w和胃里的食物更容易混合,而且同體積西紅柿所含的解酒成分要少于同體積的西紅柿汁。
香蕉
根據(jù)《本草求原》記載,香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用,能緩和飲酒過多所致的不適。飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
喝酒過量對大家身體的危害是很多的,盡量的在交際中適量的喝酒。上文中已經(jīng)和大家說了喝酒的危害,對大家的健康問題是很有影響的。對醉酒的時(shí)候,盡量的做到解酒,對自己的身體也是某種程度上的緩解。