冬天到了，春天自然就不遠(yuǎn)了，很多媽媽都擔(dān)心自己的寶寶在春天容易感冒，畢竟，春天氣溫回暖，如果衣物增減不當(dāng)，就很有可能使得寶寶感冒。春季容易感冒的寶寶抵抗力都比較差，因此家長要注意小兒保健，幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力，這樣才能讓寶寶避免經(jīng)常性的感冒，下面一起來看看小編的介紹吧！
第一、接種疫苗
寶寶因為剛剛出生，身體器官還沒發(fā)育完全，自身的免疫力和抵抗力也不夠。一旦遇到病毒就容易感染。這個時候我們就需要通過注射流感疫苗的方式來幫助寶寶提高抗病能力。
第二、多曬太陽增強(qiáng)體質(zhì)
提高免疫力的方法，除了飲食營養(yǎng)要均衡外，加強(qiáng)運動也是一種方法。特別是對于年幼的寶寶來說，陽光對他們來說有補(bǔ)鈣健體的作用。家長們一定要多帶寶寶出門曬太陽，做一些適合的運動，能起到增強(qiáng)體魄的效果。
第三、注意保暖，適時增減衣物
春季氣候不穩(wěn)定，常常是早晚溫度低，中午又熱的像夏天。這個時候就需要準(zhǔn)備好衣物，在氣溫高的時候，適當(dāng)?shù)慕o寶寶減掉衣物，在氣溫低的時候添加衣服，這樣可以防止因為溫差而受涼。
第四、保持屋內(nèi)空氣流通順暢
春季如何幫助寶寶預(yù)防感冒？有些家長認(rèn)為春季的空氣潮濕，因此在家的時候緊閉房門，認(rèn)為這樣可以阻擋濕氣，其實這是錯誤的做法。室內(nèi)空氣得不到流通，才是造成寶寶生病的主要原因。適當(dāng)?shù)慕o房間透透氣才是正確的做法。
第五、讓寶寶保證充足的睡眠
春天非常的容易犯困，這會導(dǎo)致很多孩子處于睡眠不足的狀態(tài)，那這樣就會影響寶寶的生長。要知道，寶寶的大部分生長激素需要在睡著的時候才能釋放，因此家長應(yīng)該保證寶寶每天有9到10小時的充足睡眠，這樣才不容易生病。
第六、保證寶寶日常水分的攝入
大家都知道，水是個好東西，不僅僅對于成人來說，對于寶寶也是。寶寶每天都是需要喝充足的水，這樣身體的代謝功能才會正常運作。除此之外，喝進(jìn)身體中的水分可以增強(qiáng)腎臟功能，腎臟功能運作良好了，濾毒的效果自然就好了。寶寶體內(nèi)沒有毒素殘留，自然抵抗力就強(qiáng)了。
風(fēng)寒感冒飲食療法
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、姜糖飲
春季如何幫助寶寶預(yù)防感冒？生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
3、菜根姜片飲
春季如何幫助寶寶預(yù)防感冒？白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
4、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
春季如何幫助寶寶預(yù)防感冒？很多家長都很好奇這個問題，抵抗力不佳的寶寶在氣溫變化多端的時候是最容易感冒的，因此春季感冒很常見，家長朋友們必須注重以上這幾點，平時幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，補(bǔ)充飲食營養(yǎng)，提升體質(zhì)，有效預(yù)防感冒等常見病癥！
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