很多人不愛笑，并不是真的不愛笑，而是因?yàn)橹雷约旱娜觞c(diǎn)。牙齒黃笑起來不是笑容的力量，而是一種尷尬。很多人都羨慕明星的牙齒，看著白白凈凈的，為什么我們的牙齒就是做不到呢？我們的牙齒卻會黑黑黃黃的呢？那是因?yàn)樯钪械牟簧倭?xí)慣很有可能導(dǎo)致你失去展開燦爛笑容的勇氣，那一起看看牙齒黃的原因吧。
牙齒為什么就是會黃黃的呢？
1. 吃太多沙拉
不是叫大家都別吃沙拉的意思～因?yàn)樯忱锈}與鎂 Calcium and Magnesium，對人體是有益的，只是會在牙齒上產(chǎn)生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細(xì)菌，沙拉中過多的鎂與鈣也會導(dǎo)致齒菌斑 Plaque—細(xì)菌的滋生處。
還是可以吃沙拉啦，只是少吃點(diǎn)就好啰！
2. 使用過于刺激的牙膏
市面上很多標(biāo)榜超強(qiáng)效美白等等的強(qiáng)效牙膏，但其實(shí)有些成分過于刺激、澀口，反而會造成反效果，腐蝕牙齒。有些美白強(qiáng)效牙膏不只會帶走咖啡的污漬，也會磨損你的牙齒和牙齦。
3. 酸性飲食
對牙醫(yī)來說，他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬，但因?yàn)樗岫軗p的琺瑯質(zhì)就沒那么好恢復(fù)了。
琺瑯質(zhì)是保護(hù)牙齒的薄層，非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會使唾液中的酸鹼值降低，因此就算你已經(jīng)將酸性食物吞下肚，酸性還是會繼續(xù)破壞你的牙齒！
4. 草率使用美白貼片
一口潔白牙齒的確非常吸引人，但是美白貼片除了效果因人而異之外，可能還有一些風(fēng)險(xiǎn)喔！專家表示，如果只將美白貼片使用在有污漬的地方，是沒有問題的;但是人們還是常不小心將貼片接觸到牙齦。任何能夠?qū)⑽蹪n從牙齒表面去除的東西，都有能力傷害牙齦！
粗心的使用美白貼片可能導(dǎo)致牙齦煺化，太常使用也會過度刺激牙齦使他受損。
5. 磨牙
如果你起床發(fā)現(xiàn)有頭痛或下巴痛的癥狀，而且癥狀持續(xù)一整天，那你有可能是個(gè)睡覺會磨牙的人！
專家表示，磨牙會導(dǎo)致牙齒鬆弛，最終會危及牙齒和牙齦周遭的骨頭。用力地咬合可能導(dǎo)致牙周疾病的產(chǎn)生。
而且撇開破壞牙齒，嚴(yán)重地磨牙也會使得面部塌陷，不僅如此，還會讓你加速老化！
6. 刷太多次牙
如果你刷太多次牙、或刷得太用力，可能會使你的牙根暴露出來，這塊柔軟的區(qū)域無法承受你過激的刷洗，若還使用錯(cuò)誤的橫向刷牙方式，這對牙釉質(zhì)是一種物理磨損，還會進(jìn)而削弱到牙齦。
正確的刷牙方式應(yīng)該順著牙齒的隙縫豎著刷，力量適中，勿過度用力。
7. 讓糖分待在口腔太久
糖分對于口腔來說，等于兩個(gè)字：「蛀牙」。如果你喝酒或飲料時(shí)，會先含在嘴裡一下子再吞下，糖分會殘留在你的牙齒上製造破壞。如果可以的話，喝完飲料可以用水漱一下口，將糖分稍微沖洗掉，減少糖分對牙齒造成的傷害。
8. 咬指甲
咬指甲會導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生裂縫，使牙根暴露造成疼痛，就像吸血鬼的牙齒一樣。咬指甲的習(xí)慣也可能導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生缺口和口腔刮傷。
以上這些習(xí)慣都是小編和大家盤點(diǎn)的原因，也是導(dǎo)致牙齒黃的因素。平時(shí)大家要是有這些不良的護(hù)牙習(xí)慣，一定要堅(jiān)持做好改善。文中和大家介紹的方法也是很多的，一定要積極的改善。重新展示你的笑容力量，大家一定要做好這些哦。好了，今天的介紹就是這些，希望能更好的幫助到大家哦。
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