如何按摩眼睛？緩解疲勞方法是什么？
1、慢慢將眼睛閉上，保持閉眼的狀態(tài)，一直到眼瞼完全放松為止。
2、將兩手掌互相搓熱，然后用掌心的熱度，輕蓋住眼球（約30秒）。
3、然后，慢慢將眼睛張開，讓眼球以順時(shí)針方向打轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)一圈約十秒），讓眼光能夠掃到各個(gè)角落。
4、同樣的動(dòng)作，以逆時(shí)針的方向再做一次。
5、眼睛呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，用雙手的中指尖輕輕將兩眼的下眼瞼往下拉，然后再往反方向?qū)⑾卵鄄€往上提，直到眼睛閉上為止，接著保持這個(gè)狀態(tài)不要?jiǎng)?，放松?/p>
6、以肌肉的力量將眉毛挑起，接著慢慢閉上眼睛，眉毛也跟著下沉，保持這個(gè)狀態(tài)不要?jiǎng)?，放松?/p>
7、有時(shí)間，最好能在眼球運(yùn)動(dòng)后，立即敷上蘸有洋甘菊晶露或矢車菊晶露的化妝棉，冷敷十分鐘，不但有助消除一整天的眼睛干澀、疲勞、酸痛，對視力減退者也有幫助。
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