揭示20種流行保健品的實質(zhì)價值(3)_女人世界

　　核酸，但是人體內(nèi)的核酸都是自我合成的，口服核酸沒有營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值，口服后將在消化道中被分解。服用過多有導(dǎo)致痛風(fēng)、結(jié)石的危險。

　　磁化水、頻譜水、離子水、納米水，不會有任何特殊的保健價值。

　　螺旋藻，并不含有特殊的營養(yǎng)成分，它所含的營養(yǎng)成分都能從日常飲食中更便宜地得到。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。

　　花粉。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。有導(dǎo)致過敏的危險。

　　蜂王漿。沒有確鑿的證據(jù)表明它能治療任何疾病。有導(dǎo)致過敏的危險。

　　蜂膠、抗病毒、抗腫瘤等作用，但是否確有保健作用仍有待證實。能夠引起皮炎和其他過敏。

　　靈芝孢籽粉。

　　諾麗果汁。由于諾麗果汁中鉀的含量非常高，因此需要低鉀飲食的腎病患者不可飲用，以免血鉀過高。

　　鯊魚軟骨粉，因此鯊魚軟骨粉被作為抗癌藥物推銷。事實上，鯊魚也會得癌癥。臨床試驗表明鯊魚軟骨粉對癌癥并無療效。

　　蛋白粉，其價值不會高于奶粉等其他蛋白質(zhì)制品。所有的蛋白質(zhì)口服后都將在消化道中被分解成氨基酸，然后被體內(nèi)吸收。

　　阿膠(驢皮膠)，主要成分為蛋白質(zhì)，其價值不會高于其他蛋白質(zhì)制品。

　　過氧歧化酶(SOD)，口服后它將在消化道中被分解，不可能進入體內(nèi)發(fā)揮作用。

　　脫氫表雄甾酮(DHEA)。人體臨床試驗未能證實它具有保健、醫(yī)療作用。在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成性激素，長期使用可能有嚴(yán)重副作用。

　　羊胎素，口服無效。注射羊胎素是否能抗衰老仍有待證實，其作用機制不明，而且有導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染、過敏等不良反應(yīng)的危險。

　　生長激素?？诜o效，必須通過注射才有作用?？捎糜谥委熡捎隗w內(nèi)缺乏生長激素導(dǎo)致的侏儒癥，其抗衰老的作用還有待證實。長期使用會有嚴(yán)重的副作用，增加了患癌癥、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險。

　　褪黑素(“腦白金”)?？赡芫哂邪裁咦饔茫挥糜谝驎r差導(dǎo)致的睡眠紊亂。

　　大蒜精。服用過量能導(dǎo)致多種副作用。

　　卵磷脂，參與多種生理功能。只要有細(xì)胞膜的食物就有含有卵磷脂，存在于所有食物中，從日常飲食中就可以獲取足夠量的卵磷脂，無需額外補充。有些人認(rèn)為大劑量補充卵磷脂有助于心血管、神經(jīng)系統(tǒng)保健，這種說法并沒有得到證實。

　　硒，可能具有預(yù)防某些癌癥的作用，對此未有定論。過量服用會中毒。

　　魚油(“深海魚油”)-3脂肪酸，可能能夠預(yù)防心血管疾病。服用過量能導(dǎo)致出血。醫(yī)學(xué)界建議吃魚更好。