美容功效:絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效。對于女性來說,絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c,多吃能護(hù)膚除斑,使皮膚潔白細(xì)嫩。
原料:絲瓜(2根)、紅辣椒(1只)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)。
做法:
1.絲瓜刮去外皮洗凈,切成3厘米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑。
2.蒜頭拍扁去衣,剁成蒜蓉。紅辣椒洗凈,去蒂和籽,剁成末兒。
3.炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻后熄火,再將蒜蓉釀入絲瓜塊里。
4.燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘后取出。
5.熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末后熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可。
久久健康網(wǎng)小編提醒:飲食美容是生活中的必備工作,選擇合適的食物來美容是我們應(yīng)該做的工作。不同的膚質(zhì)也要采用不同的護(hù)理方法,掌握專業(yè)知識是美容的必備。阿祖拉高級蠶絲面膜。http://www.go9939.com/Products/azl/index.html?source=9939-zww荻葦草精華+破尿酸——蠶絲面膜,一貼就能改變你,對于皮膚鎖水保濕有很好的效果。
(責(zé)任編輯:張蔚蔚)