防曬霜 只選選合適的

天氣日漸轉暖，外出活動也越來越多。如果“防曬”沒做好，不但會曬黑，很有可能還會被曬傷。因此，出門前，防曬霜是您的“防曬”首選。

防曬霜怎么選？

選擇可阻擋ｕｖｂ和ｕｖａ的產(chǎn)品

您首先應選擇標有對長波紫外線（ｕｖｂ）和中波紫外線（ｕｖａ）都具有阻擋作用的防曬護膚產(chǎn)品。

選擇適合自己的ｓｐｆ值的產(chǎn)品

防曬品上一般都標有“ｓｐｆ”這三個英文字母及一個阿拉伯數(shù)字。所謂ｓｐｆ（ｓｕｎｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎｆａｃｔｏｒ的縮寫），即防曬系數(shù)，亦稱“防曬強度”。如ｓｐｆ１５是指１５倍的防曬強度。假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下，曬２０分鐘后皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上ｓｐｆ１５的防曬霜后，可保證在３００（２０×１５）分鐘后才會曬傷皮膚，這就是１５倍防曬的意思。

目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從６至４０不等，系數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好。但是系數(shù)越高，產(chǎn)品中所含有的化學防曬劑的量就越大，也更易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此，通常人們選擇ｓｐｆ５～ｓｐｆ２０的防曬產(chǎn)品即可；如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，可用ｓｐｆ２０以上的產(chǎn)品；假如到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游，那就應該選擇ｓｐｆ３０以上的防曬品了。

購買時的注意事項

最好根據(jù)自己的情況買兩種以上防曬品，低倍數(shù)的產(chǎn)品日常使用，可選擇較大包裝；高倍數(shù)的不常使用，盡量選擇小包裝產(chǎn)品；面部使用低倍數(shù)產(chǎn)品，而身上可使用較高倍數(shù)的產(chǎn)品。

不同品牌、不同類型的防曬品的組成成分不相同，對皮膚可能會產(chǎn)生一定的副作用。因此，購買前最好先在胳膊內(nèi)側等肌膚嬌嫩部位涂抹試用，過幾個小時后，若感覺良好，無過敏反應時再購買。

防曬品鏈接

１在沒有遮陽傘的情況下，一般的雨傘也可以起到一些防曬的作用。傘的顏色與紫外線防護性能相關。在同等條件下，顏色越深的織物，其抗紫外線的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。

２遮陽帽的款式用料不同，遮陽效果當然也不盡相同。購買時可根據(jù)不同需要，陽光強時最好選擇邊沿較大較垂、編織細密且透氣的遮陽帽，而陽光較弱時則可選擇精巧美觀型的。

３太陽鏡的顏色不會影響防紫外線的效果，但是不同的顏色調(diào)節(jié)光線強度的功能是有所不同的。所以，鏡片顏色以灰色、灰綠色比較理想。灰色為最好，它降低的只是光線的強度而不改變其顏色。

（責任編輯：zxwq）