秋季干燥的天氣,不少朋友嘴唇出現(xiàn)起皮脫皮的情況,日常要及時(shí)的對(duì)唇部補(bǔ)水保濕,預(yù)防干燥,那么嘴唇干燥起皮怎么辦?可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,緩解干燥脫皮情況,下面小編來(lái)為大家介紹幾款食療方法幫助緩解嘴唇起皮的情況,一起來(lái)看看吧。
緩解嘴唇干燥脫皮食療方法
(1)沙參潤(rùn)燥湯
沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
(2)胡蘿卜粥
將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
(3)養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶
胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時(shí),可加冰糖少許調(diào)味。具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
(4)川貝冰糖梨
梨1個(gè)挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。
對(duì)于秋季嘴唇干燥起皮的情況,可以試試以上介紹的這些食療方法,幫助緩解口唇干燥,還可以保養(yǎng)身體,趕緊試試吧,同時(shí)提醒女性朋友,日常要及時(shí)的對(duì)唇部護(hù)膚,及時(shí)的補(bǔ)水保濕,日常要補(bǔ)充維生素A,這些都可以預(yù)防嘴唇干燥,以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。