菠菜是常見的蔬菜,熬湯炒菜都可以看到菠菜的身影,菠菜含有豐富影響,尤其含有多種維生素,不僅是對身體好,同時還幫助美容護膚,具有祛斑的效果,那么如何利用菠菜祛斑呢?有哪些方法?一起來看看菠菜祛斑方法吧。
菠菜祛斑方法
一、菠菜豬肝湯去雀斑
材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
制法:先將豬肝、菠菜洗凈,豬肝切成薄片備用;再把菠菜、豬肝、鹽放入鍋內煮沸的水中,待片刻水再次沸騰后,隨即起鍋,可作湯水或一道菜。
功效:這款菠菜豬肝湯有助于調理人體機能,減淡雀斑。
二、菠菜外敷祛斑法
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛,取出汁液,在洗完臉后涂抹于臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟后,用煮過的水洗臉,可以清潔肌膚,祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用,也有不錯的潤膚效果。
三、菠菜內服祛斑
內服用時,可以將洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出,在涼水里浸泡后擠去水,用調味品進行烹調食用,長期吃菠菜,既有利于補充人體營養(yǎng)、通腸、促進新陳代謝,還可以美白。
想要祛斑,大家可以利用菠菜祛斑,輕松解決色斑煩惱,日常可以吃一些菠菜祛斑食譜幫助內在調理淡化色斑,同時還可以通過外敷,幫助滋潤肌膚去除色斑,兩者結合祛斑效果更好,趕緊試試以上介紹的祛斑方法吧。