菠菜是常見的蔬菜，熬湯炒菜都可以看到菠菜的身影，菠菜含有豐富影響，尤其含有多種維生素，不僅是對身體好，同時還幫助美容護膚，具有祛斑的效果，那么如何利用菠菜祛斑呢?有哪些方法?一起來看看菠菜祛斑方法吧。
菠菜祛斑方法
一、菠菜豬肝湯去雀斑
材料：菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
制法：先將豬肝、菠菜洗凈，豬肝切成薄片備用;再把菠菜、豬肝、鹽放入鍋內煮沸的水中，待片刻水再次沸騰后，隨即起鍋，可作湯水或一道菜。
功效：這款菠菜豬肝湯有助于調理人體機能，減淡雀斑。
二、菠菜外敷祛斑法
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛，取出汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟后，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
三、菠菜內服祛斑
內服用時，可以將洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出，在涼水里浸泡后擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利于補充人體營養(yǎng)、通腸、促進新陳代謝，還可以美白。
想要祛斑，大家可以利用菠菜祛斑，輕松解決色斑煩惱，日常可以吃一些菠菜祛斑食譜幫助內在調理淡化色斑，同時還可以通過外敷，幫助滋潤肌膚去除色斑，兩者結合祛斑效果更好，趕緊試試以上介紹的祛斑方法吧。
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