冬季天氣干燥寒冷，會(huì)讓人體大量缺水，同時(shí)也會(huì)給嘴唇造成不適感，影響了大家的生活。那么在冬季該怎么保護(hù)唇部呢？除了涂抹潤(rùn)唇膏，平時(shí)也該注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，緩解唇部不適。小編給大家分享了一些冬季護(hù)唇小貼士，下面就讓我們一起來(lái)了解下吧！
1、餐后需潤(rùn)唇
用餐后必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。
2、多吃蔬菜
導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應(yīng)多吃包含此類(lèi)維生素的蔬果。
3、不要經(jīng)常涂抹口紅
口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過(guò)敏反應(yīng)。
4、避免不良習(xí)慣
少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
5、多喝水
要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。
冬季天氣干燥，一定要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，不僅僅要多喝水，更要選擇補(bǔ)水效果好的護(hù)膚產(chǎn)品和潤(rùn)唇產(chǎn)品。盡量少吃那些辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，改掉那些不良的生活習(xí)慣。如果唇部干裂疼痛，那么需要去醫(yī)院做個(gè)簡(jiǎn)單的處理。
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