對于女人而言，養(yǎng)顏不止護膚那么簡單，更多的需要飲食上的調理，比如說多吃水果和蔬菜有利于肌膚補水，保持年輕。但有些食物含有毒素，不利于皮膚的保養(yǎng)，甚至會讓皮膚提前衰老，催生皺紋。女人應當遠離這些食物，下面小編為大家詳細介紹一下。
腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。
肉類加工食品
火腿香腸等食物不僅是小孩子們非常喜歡吃的，同時也是廣大MM們的最愛。像火腿香腸這種肉類加工食品首先就無法保證原食材的新鮮健康，在加工過程中還會加入一定量的亞硝酸鹽，所以多食用肉類加工食品患癌癥的機率將會大大提高。由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。例外，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。表現出來就是快速的衰老了。
汽水
汽水富含糖分，喝多易令人感到疲憊，呈現老態(tài)。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，補水的標準是每天要補充相當于體重（以磅為單位）一半的水分（以盎司為單位）。舉例來說，體重130磅（約59公斤）的人，一天最好喝65盎司（約2升）水。
咖啡
適量喝咖啡對人體有益，但過多飲用會導致人體脫水。同時，在長期攝取的情況下，大劑量的咖啡因是一種毒品，能夠導致“咖啡因中毒”。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
腌制的食物含有亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，吃多了很容易導致人體早衰。像火腿腸之類的肉類加工食品也會讓人早衰，主要是因為鹽分過高，添加劑過多。汽水和咖啡是常見的飲品，但都會讓女人快速變老，大劑量的咖啡甚至會導致食物中毒。這些食物都是女人的容顏殺手。
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