美麗是每個女性都追求的東西，女性也希望自己可以永遠年輕，而現(xiàn)代社會壓力大，空氣污染，加上自己的一些原因，所以事與愿違?？梢钥吹脚陨晕⑸狭艘稽c年齡后，肌膚的狀態(tài)就會差很多，這就導致了女性朋友出現(xiàn)各樣的肌膚問題，白皙的肌膚變黃變暗沉，肌膚粗糙，看上去仿佛老了十歲一樣，那么針對皮膚變黃這一問題肌膚，我們需要怎么做呢？
皮膚變黃的原因
1、代謝失調
如果人體的正常代謝的功能發(fā)生失調，內分泌紊亂的時候，該排除的廢物不能及時排除體外，身體內的廢物會在大腸內腐敗，結腸內的菌群就會不斷的分解廢物，由此會產生毒素，使得臉色越來越黃!
2、暴曬
暴曬也會導致皮膚暗黃，皮膚遭到紫外線的照射，會出現(xiàn)黑色素，當黑色素積累到一定的程度，就會影響到臉色，使臉色慢慢變得暗黃甚至變黑。所以老會說防曬防曬啦，真的很重要的!
膚色暗黃不是大問題 你只需要做好這幾樣
圖片來源@視覺中國
3、壓力過大
壓力大也會導致臉色暗黃沒有血色，生活和工作的壓力還會使人的心情變得暴躁，長期如此，皮膚上的各種問題也會顯現(xiàn)出來，首先就會表現(xiàn)在臉色的暗黃上了。
4、睡眠不足
其次就是睡眠不好了，我想妹紙們都有切身的體會吧。熬夜或者休息不好的時候，整個人都會顯得超級沒有精神，臉部肌膚失去光澤變得暗淡，長此以往皮膚會變得很差也就很難挽回了。所以，不要熬夜啊!
保養(yǎng)方法
1、首先是基礎的清潔，妹紙們有沒有覺得自己洗完臉后皮膚會變得白皙了一個度呢，那是因為你洗臉過程中的按摩動作將肌膚表層的污垢去掉了。
但是這樣的做法對于皮膚暗黃的妹紙來說并沒有用的，建議妹紙們要保持一些護膚產品的清潔度，定期給肌膚做深層清潔，不管再晚再累都要卸了妝再休息。
Tips1.去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，
Tips2.要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。
2、其次，做好防曬是至關重要的(這個嗦了好多次啦)，妹紙們需要選擇一款適合自己的防曬產品。
建議妹紙在購買之前做好皮膚測試，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
3、飲食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太咸、太辣等刺激性的食物也會造成色素沉著，想要白嫩的妹紙要克制少吃了。
4、還需要注意的就是要保證充足的睡眠，每天十點多上床，十一點進入深度睡眠，這當然是最好的了，但是太多妹紙做不多了，我也做不到啊!但妹紙們還是盡量十二點之前入睡吧，太晚對女孩子真的不好哦。
上文中詳細的列舉出了肌膚變黃的原因，這些因素許多朋友在生活中經常會犯，屬于很常見的行為習慣了，所以朋友們應該盡量避免，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不吃不健康的食物，放松自己跌心情，出門做好防曬，平時也要注意肌膚的清潔與護理，這樣才能夠有效的改善問題肌膚。并且要學會自我調節(jié)，養(yǎng)成一個好情緒也是很重要的哦！
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