精油在生活中是非常常見的產(chǎn)品，因?yàn)榫妥饔蔑@著，所以生活中的使用廣泛。加上精油具有的特殊性質(zhì)，我們?cè)谑褂玫倪^程中需要注意一些事情，例如使用必須建立在充分了解性質(zhì)以及使用方法的基礎(chǔ)上，這樣才能夠得到想要的效果。接下來小編將帶著帶著來了解一下精油，來看看精油的使用方法和使用注意事項(xiàng)，話不多說，進(jìn)入今天的主題吧。
什么是精油
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。
精油的特性
精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小，滲透力是普通護(hù)膚品的70倍。
精油使用方法
1.香薰療法：
“香薰法”也叫芳香療法，是由表達(dá)香味、芳香意思的單詞aroma，與表達(dá)療法、治療意思的單詞therapy結(jié)合而成，是一種以預(yù)防、保健及調(diào)理為主的自然整體療法，也是一門利用純天然植物精油芳香的氣味和植物本身所具有的治愈能力， 經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的吸收，到達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)來治療和預(yù)防疾病的科學(xué)。
如何操作、
在精油香薰?fàn)t盛水的地方加入適量的純凈水，然后向其中滴入5-7滴的單方精 油，接著點(diǎn)燃爐子里面準(zhǔn)備好的無煙蠟燭(電子香薰?fàn)t只需接通電源點(diǎn)亮電燈泡即可)，隨著溫度的增高，使得植物精油的芳香分子彌漫在空氣當(dāng)中，人通過呼吸系統(tǒng)吸入。
注意事項(xiàng)
1、香薰過程中必須確保香薰?fàn)t頂部有足夠的水，防止燒干現(xiàn)象;
2、精油的用量可以根據(jù)房間面積的大小而定，約5平方米/滴計(jì)算;
3、建議選定三種精油，每種精油1-2滴;這樣不會(huì)超過5-7滴的最佳范圍。所選精油最好以揮發(fā)速度低、中、高為好，這樣有助于精油的香味散發(fā)，延長精油香味持久。
4、精油用量切勿過量，部分精油濃度過高的話可能會(huì)引起呼吸系統(tǒng)不適的情況出現(xiàn)。
2.按摩法
精油按摩是指用精油按摩油(基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法，可藉由按摩身體達(dá)到放松心情的功效。
精油按摩調(diào)配比例：
1、臉部按摩調(diào)油比例為1%，在10ml的基礎(chǔ)油當(dāng)中加入2-3滴單方精油，量不宜過多;
2、身體按摩調(diào)油比例為2.5%，在10ml的基礎(chǔ)油當(dāng)中加入5滴單方精油，依手法按摩。
注意事項(xiàng)：
使用精油按摩的時(shí)候敏感肌膚請(qǐng)先做皮試，避免皮膚過敏的情況發(fā)生。
3.沐浴法
精油沐浴法是療效很快的方法，配合適當(dāng)?shù)木?，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)血管彈性、調(diào)節(jié)身體機(jī)能等，更能令人愉快，舒緩疲勞。在西方的芳香療法文獻(xiàn)當(dāng)中有這樣的記載：羅馬人酷愛以泡澡的方法來緩解身心的疲憊、預(yù)防疾病、延緩衰老。
方法
在沐浴之前，將5-7滴的單方精油滴入盛滿清水的浴缸當(dāng)中，如有條件可以配以牛奶混合倒入，能夠更好的起到效果，然后全身泡浴在浴缸當(dāng)中盡情享受。
注意事項(xiàng)：
使用精油泡浴的時(shí)間：每次在10-15分鐘左右為宜;
使用精油泡浴的水溫：控制在37℃-42℃之間為最佳。
4.調(diào)配日常護(hù)膚品
現(xiàn)代芳香療法之父Robert Tisserand羅伯特·滴莎蘭德提到“精油的分子結(jié)構(gòu)極為細(xì)小，滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍”。將適量精油添加到日常的一些植物成分的護(hù)膚品中，可以有針對(duì)性的提高護(hù)膚品的效果，實(shí)驗(yàn)證明可以提高本身效果7-8倍功效。
可以添加精油使用的護(hù)膚品
1、面霜：10毫升加入2-3滴有針對(duì)性的單方精油;
2、乳液：10毫升(克)加入2-3滴有單方精油;
3、按摩膏：在每次使用量當(dāng)中滴入1滴精油;
4、面膜(膏體)：每次用量滴入1滴單方精油;
注意事項(xiàng)：
1、調(diào)配護(hù)膚品之時(shí)，一定要選擇純植物成分的護(hù)膚品，以免與非植物的成分產(chǎn)生反應(yīng)，影響護(hù)膚品本身效果;
2、一定要充分與護(hù)膚品混合均勻，以防止不均勻而導(dǎo)致的不良效果，不宜一次調(diào)配過多，按適合用量調(diào)配，以免長不完造成浪費(fèi)。
5.冷敷、熱敷
精油濕敷法是精油療法當(dāng)中常見的一種方法，方式是通過在熱水或者冷水當(dāng)中滴入適量的精油，然后將一塊棉紗布浸濕之后敷在身體的局部皮膚之上已達(dá)到所需要的效果。
以上就是為朋友們帶來的關(guān)于精油的知識(shí)，相信閱讀之后你對(duì)這些只是會(huì)有更深一步的了解，那么生活的你是不是也會(huì)用精油進(jìn)行護(hù)膚呢？精油被廣泛的用來進(jìn)行美容護(hù)膚，相信朋友們對(duì)這點(diǎn)也是非常清楚的，但是在護(hù)膚的時(shí)候要注意精油的屬性，這樣才能更好的使用精油，更好的對(duì)自己的肌膚進(jìn)行護(hù)理！
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
