臉上長(zhǎng)痘是一種皮膚病 不良習(xí)慣是長(zhǎng)痘的主要原因

日常生活中很多朋友們臉上喜歡長(zhǎng)痘痘，為什么臉上的痘痘總是不停的冒出來(lái)呢？臉上長(zhǎng)了痘痘之后女孩子們不能化美麗的妝容，因?yàn)槎欢粫?huì)出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況，如果再繼續(xù)用化妝品來(lái)刺激的話，可能導(dǎo)致更大的肌膚問(wèn)題，臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘，可能是不良習(xí)慣造成的痘痘肌膚。

“痘痘”也叫痤瘡，是一種常見的皮膚病，是肌膚如腫塊一般的紅色凸起狀物體。它的到來(lái)讓很多愛美的女性苦惱不堪。一般情況下是偏油性或毛孔粗大的肌膚極易出現(xiàn)此類肌膚問(wèn)題，但一些日常生活中的不良習(xí)慣也是誘發(fā)痘痘禍起蕭墻的原因。

不良習(xí)慣一：作息不當(dāng)

經(jīng)常性的熬夜，生活作息則完全被打亂，伴隨而來(lái)的是大便不暢，月經(jīng)也不規(guī)律，要么推后要么提前，這就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)令痘痘泛濫。所以，只有保證充足的睡眠,肌膚才會(huì)呈現(xiàn)好的狀態(tài)，痘痘才不會(huì)冒出來(lái)。

不良習(xí)慣二：護(hù)膚品選用不當(dāng)

很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分，總是不惜花下大把銀子購(gòu)買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過(guò)事實(shí)上，皮脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時(shí)候就是因?yàn)橛昧瞬粚?duì)的保養(yǎng)品所造成的。

不良習(xí)慣三：肌膚清潔不當(dāng)

每當(dāng)天氣變熱時(shí)，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái)，為了去除這些惱人的油光，許多人常常會(huì)卯起來(lái)洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜，但事實(shí)上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動(dòng)作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過(guò)用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正?；蚶匣F(xiàn)象，形成更大的傷害。

不良習(xí)慣四：飲食不當(dāng)

可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘，但事實(shí)上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉，至于代謝剩下后的油會(huì)不會(huì)增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個(gè)因素才能決定。

所以，如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)非常小，人類很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付（或消化）這個(gè)狀況，如果超過(guò)心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會(huì)讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。

不良習(xí)慣五：對(duì)于長(zhǎng)出來(lái)的痘痘護(hù)理不當(dāng)

當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是“對(duì)著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過(guò)癮，不過(guò)，有下面三個(gè)原因不能擠痘痘：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動(dòng)手去擠，當(dāng)然有可能讓炸彈暫時(shí)順利排出，但卻更可能在擠的時(shí)候?qū)⑦@些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

再者，在擠壓的過(guò)程中，毛孔周邊的結(jié)締組織常常會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無(wú)法回復(fù)原有的彈性和支撐力，像有些本來(lái)皮膚不太好的人，經(jīng)過(guò)后天的治療或保養(yǎng)讓皮膚變得不錯(cuò)，但是T字部位的毛孔怎么樣都無(wú)法回復(fù)原來(lái)大?。ㄒ?yàn)橐话闳俗類蹟DT字部位），可能就是因?yàn)橹皵D壓的太過(guò)分，彈簧（結(jié)締組織）已經(jīng)完全沒有彈性，怎么樣都無(wú)法回復(fù)成原來(lái)的模樣。

第三，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是旁邊的彈簧已經(jīng)有些變形沒有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒幾天油脂和角質(zhì)又卡回來(lái)了！看到上面的說(shuō)明就知道，為什么每個(gè)皮膚科醫(yī)師都強(qiáng)調(diào)不要擠的原因。

身邊好多的美女臉上都喜歡長(zhǎng)痘痘，經(jīng)常就一些痘痘還沒回復(fù)好，又出現(xiàn)了新的痘痘了，痘痘讓很多的美女很煩惱，如何祛痘成了姑娘們的心病，想要祛痘還是要知道長(zhǎng)痘痘的原因啊，生活中的一些不良生活習(xí)慣可能就是長(zhǎng)痘痘的罪魁禍?zhǔn)?，美女們不妨在日常生活中避免這些不良習(xí)慣，肌膚健康了痘痘自然就消失了。