霧霾對皮膚有傷害 霧霾天氣怎么保護肌膚

大家都知道現(xiàn)在的天氣很反常，經(jīng)常會出現(xiàn)霧霾的現(xiàn)象，就是空氣中不僅僅是有水霧，還有許許多多的灰塵夾在霧氣當中，不管在家里還是在外面，這樣的天氣都會然給肌膚受到傷害，霧霾對皮膚的傷害不容護膚，大家怎么在霧霾天氣保護好肌膚的健康呢？

如果不加注意，“受傷”的不僅僅是你的呼吸系統(tǒng)，就連精心保養(yǎng)了很久的臉面可能也會功虧一簣。所以，愛美的你，要趕緊筑起保衛(wèi)皮膚的防線，不要讓壞天氣埋汰了你的臉。

第一道防線——悉心調(diào)養(yǎng)角質(zhì)層

皮膚作為人體器官之一，一個重要作用就是抵御外界刺激侵害，而位于表皮層最外層的角質(zhì)層則是發(fā)揮“屏障功能”的主力軍。健康健全的角質(zhì)層是皮膚最重要的第一防線，以水泥磚墻打比方，角質(zhì)層中的角質(zhì)細胞就相當于砌墻用的“磚”，而細胞間脂質(zhì)則相當于“水泥”，把一層層角質(zhì)細胞粘合起來。

健康的角質(zhì)層可以抵御外界環(huán)境中的強酸強堿，以及生物毒素的短時間侵襲，同時它還能鎖住水分阻擋蒸發(fā)，減少小分子營養(yǎng)流失。一旦因為先天或后天因素造成角質(zhì)層受損，皮膚的屏障功能會隨之下降，就像缺乏免疫力的嬰兒一樣，自然問題多多。

在霧霾頻繁的冬季，減少去角質(zhì)護理的次數(shù)是明智選擇；如果皮膚易干燥緊繃、敏感泛紅，可能你的角質(zhì)層屏障功能已經(jīng)受損，建議選擇成分簡單、溫和天然的保養(yǎng)品，降低化學成分對角質(zhì)層的刺激，慢慢使角質(zhì)層自我修復。

第二道防線——出門勿忘隔離霜

很多人可能都不大了解，隔離霜其實是某一特殊時期的產(chǎn)物。起初的化妝品中含有一些傷害皮膚的成分，因此化妝品廠家開發(fā)出“隔離霜”這種產(chǎn)品，將皮膚與彩妝產(chǎn)品進行隔離。其實，現(xiàn)在的隔離霜基本功效已經(jīng)與防曬霜無異，只是在防曬系數(shù)或是否具備修飾膚色的功能上有差別。而霧霾天氣，隔離霜還是可以在一定程度上隔離臟空氣及污物的。

第三道防線——外出歸來清潔肌膚勤洗臉

身處在霧霾天氣里，空氣中的塵埃較多，這時臟污會容易飄落在我們裸露的肌膚上。沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細菌發(fā)炎。對過敏性肌膚的朋友們，此時更應(yīng)注意肌膚的過敏現(xiàn)象是否嚴重，外出歸來后應(yīng)立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，多抹些滋潤肌膚的護膚霜來保養(yǎng)肌膚。

第四道防線——像明星一樣戴口罩

別再把口罩當做“祖母級”古董，只要會搭，一樣可以戴出時尚感，甚至是明星大腕的味道。在霧霾天氣，口罩最大的好處是可以防止粉塵顆粒接觸皮膚或進入呼吸道，如果覺得換洗麻煩，買那種一次性的口罩也行——不過別太薄。

第五道防線——多喝水少熬夜

喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。

第六道防線——飲食清淡多吃蔬菜

霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺、濡養(yǎng)肌膚的食物。

對于霧霾天氣怎么保養(yǎng)肌膚，大家通過以上文章閱讀之后，是不是對此有了更多的認識，霧霾里面的灰塵讓皮膚接受著重重的考驗，如果不用心的護理，很有可能會讓皮膚出現(xiàn)肌膚問題，以上這六道護膚防線，愛美的你一定要做起來，為了健康的肌膚，為了美麗的臉蛋，一定要堅持哦。