大家都知道臉上長痘痘之后,非常影響人們的美麗容顏,美女們臉上長痘有很多的原因,其中一個和清潔不干凈有很多的關(guān)系,愛美的你千萬要做好臉部的清潔工作,大家該如何做才能有效的預(yù)防臉部痘痘的生長呢?今天來給大家介紹幾種不一樣的洗臉方法,游俠預(yù)防痘痘的生長。
祛痘洗臉正確方法
一、三分鐘潔面法:
正確的洗臉方法是治療青春痘最基本的方法。
1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。不要太用力,如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調(diào)溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。
5、最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續(xù)。
二、紗布洗臉法:
在應(yīng)用3分鐘潔面法1個月后,無論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級洗臉術(shù)。
1、準備一條毛巾,香皂和一塊紗布;
2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4、最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。
三、高級洗臉法:
中級洗臉法進行一個月后,若有效果可轉(zhuǎn)入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來,形成三個指套;
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部;
3、然后食指、中指和無名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚,最后清水洗凈,用毛巾擦干。
四、超級洗臉法:
前三種方法應(yīng)用后若青春痘依然存在,則可用此法。對青春痘已經(jīng)形成疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;
2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫,最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。
五、緊急洗臉法:
此法不但對青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言,青春痘者的皮膚都是油性的,如果過分使用了脫脂香皂,則會使皮膚干燥,很難過。此時,就用本法來處理
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地攪和形成旋渦;
2、等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中,把泡沫浸凈,又20秒鐘。如此連續(xù)三次,每次都要換水和換泡沫;
3、到第三次清水洗凈時,可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油,再浸泡20秒鐘;
4、最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。
祛痘到底該怎么做呢
1、注意飲食
長痘一定要忌口,相信愛長痘的姐妹們都聽膩了,但是這個問題是不能不重視的。上面我們也說了,如果你是因為飲食不當而引起的長痘,那么一定要避開會導(dǎo)致痘痘生長的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等,這些食物都是常見的引起痘痘發(fā)作的飲食,建議長痘人群要少吃或者不吃。
2、注意睡眠
睡眠不足不僅讓你擁有一雙“熊貓眼”,痘痘也有可能趁機發(fā)難?,F(xiàn)代女性都喜歡夜生活,就算不出門,也會在家追劇到半夜,其實這樣的生活方式對身體是有很大傷害的,如果睡眠不足,那么皮膚的狀態(tài)肯定會變得很差,痘痘、暗沉、長斑等都會找上你。
專家認為,想要讓痘痘遠離自己,那么保證充足的睡眠是非常有必要的,建議小姐姐們要早點入睡,避免睡前出現(xiàn)情緒波動,這樣可以更好的預(yù)防痘痘出現(xiàn)。
3、多喝點水
不愛喝水也會引起痘痘嗎?答案是對的。為什么不愛喝水會引起痘痘呢?痘痘之所以會出現(xiàn)是因為肌膚的毒素沒有被很好的排掉,而喝水可以帶走體內(nèi)的大部分毒素,包括堆積在皮膚里的雜質(zhì),所以說,愛長痘人不如先學會多喝水,堅持一段時間,痘痘自然會少了許多。
4、注意護膚
臉上長痘痘,很多女孩子都很緊張,會趕緊買一些祛痘的產(chǎn)品回來用,但是你買的祛痘產(chǎn)品真的適合自己嗎?其實在皮膚出現(xiàn)問題的時候,我們更要謹慎的對待上臉的產(chǎn)品,如果你出現(xiàn)了莫名其妙的大面積長痘,那么建議你要去看個皮膚科,而不是自行購買一些祛痘的產(chǎn)品來使用,這樣有可能會加重皮膚問題。
所以,在長痘的時候我們要認真選擇護膚品,建議使用一些無刺激、溫和一點的護膚產(chǎn)品,或者暫時不用護膚品,這樣才能更好的祛痘。
5、注意面部、手部衛(wèi)生
長痘時要注意面部衛(wèi)生是大多數(shù)人可以理解的,但是為什么要注意手部衛(wèi)生呢?不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),很多人包括男性都很喜歡用手去摸臉,如果手部有細菌,那么這些細菌就會被帶到臉上,若是此時臉上有痘痘的話,那么是有可能加重痘痘發(fā)炎、發(fā)紅的,所以,在長痘時除了要注意潔面以外,也要控制自己不要用手去碰臉部。
臉上長痘痘非常的難看,大家需要想辦法預(yù)防痘痘的生長,以上文章為大家介紹了幾種洗臉的方法,大家不妨試試這樣來洗臉,有效去除臉部的痘痘,還能起到預(yù)防痘痘的作用,健康美麗的肌膚都是靠后天的保養(yǎng)得來的,愛美的你千萬不要錯過這么好的美膚方法哦。