拉丁舞讓你的小肚子 變好看

我國向來有“民以食為天”的古訓(xùn)，無論是宴會酒席，還是街邊小攤，都在色香味方面做足了文章，一飽你的口福。大快朵頤之后，那種滿足感油然而生。但煩惱接踵而來，凸起的小肚子、血脂高等接連不斷。

最終下定決心去減肥，跑步雖好但太枯燥，吃藥雖靈但對身體傷害太大……拯救計劃往往無功而返。為何不來跳跳拉丁舞呢?倫巴的柔情如水、恰恰的熱情似火、牛仔的活潑矯健、桑巴的激情奔放、斗牛的剽悍威武將激起你封塵已久的心弦。炎炎的夏日，驕陽似火焰，正是拯救身材的最佳時機(jī)。

拉丁舞的背景

起源于南美的拉丁，分為ballroom版和street版兩種。動作的要領(lǐng)都在于腰胯的“8”字形擺動。ballroom版較學(xué)院派，像學(xué)鋼琴那樣有分級考試，因此得遵循一套特定的形式;而現(xiàn)在比較流行的salsa則是由街頭style演變而來的，自由和隨意，更能突顯個人風(fēng)格。

據(jù)說，這種古巴風(fēng)格的salsa源自街頭，拉丁樂手在街上即興奏起音樂，聞聲起舞，空氣頓時彌漫起無盡的歡悅。和同樣作為拉丁舞的倫巴、桑巴、恰恰等相比，它在服裝和舞技上更為隨意，不需要固定的舞伴，舞姿也更為熱烈奔放;而和迪斯科相比。

它又多了高雅的氣質(zhì);比起探戈、華爾茲，它少了束縛感而更具“煽動性”的風(fēng)情與活力?；蛟S是世界杯巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁舞的激情與狂野，拉丁舞對于每一個南美人都代表著一種精神。

狂歡節(jié)游行的街道，或是入夜后的酒吧里，無處不彌漫著這種用最原始的方式表達(dá)出的熱情，在你看過拉丁舞之后，就會被那種激情完全征服。

當(dāng)你踩著拉丁音樂強(qiáng)烈的節(jié)奏，搖擺、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯，看上去就如同一條美人魚在大海里游動，把拉丁舞渲染得風(fēng)情萬種。拉丁舞的感覺又很現(xiàn)代，舞者可以盡情地自由發(fā)揮，因此很多人喜歡上了這種風(fēng)格。

（責(zé)任編輯：zxwq）