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維生素D的缺少也是變胖的兇手

發(fā)布時間: 2015-12-14 17:17:49      來源:99健康網(wǎng)

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導(dǎo)

維生素D是一種脂溶性維生素。它存在于部分天然食物中;受紫外線的照射后,人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化為維生素D??茖W(xué)研究表明,女性缺少維生素D也容易導(dǎo)致肥胖。

凡是缺乏維生素D的婦女,她們的體重指數(shù)平均要比維生素D水平正常的婦女高3.4。體重指數(shù)是通過計算身高與體重之間的比值來衡量是否肥胖的一種指標(biāo)。讓我們?nèi)タ匆幌抡{(diào)查研究是怎么說的。

美國洛杉磯兒童院的研究人員在2月出版的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》上報告說,他們對90名生活在加利福尼亞州南部的婦女進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),排除其他因素后,在同一年齡段的婦女中,缺乏維生素D的人體重往往要超過維生素D水平正常的人,前者的體重比后者的體重平均多7.4公斤。研究還發(fā)現(xiàn),凡是缺乏維生素D的婦女,她們的體重指數(shù)平均要比維生素D水平正常的婦女高3.4。體重指數(shù)是通過計算身高與體重之間的比值來衡量是否肥胖的一種指標(biāo)。

參與研究的婦科專家維森特·希爾桑斯說,新的研究成果進(jìn)一步證實了肥胖癥與維生素D缺乏癥有一定的關(guān)系。此前有研究也發(fā)現(xiàn),維生素D是身體制造瘦素所必需的。瘦素是人體內(nèi)控制食量的一種激素,因為它的存在,人才會有飽的感覺,從而停止進(jìn)食。當(dāng)維生素D的缺乏導(dǎo)致體內(nèi)瘦素含量降低時,人的胃口會越來越大,故而容易引起肥胖。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 缺乏維生素D也容易變胖 女性變胖的原因 體內(nèi)缺少維生素D

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