妊娠引起的肥胖,有人稱作母性肥胖綜合征(MaternalobesitySyndrone),是指婦女由于妊娠時(shí)因下丘腦功能紊亂引起代謝障礙特別是脂肪代謝障礙。
認(rèn)為引起這一綜合征的發(fā)病機(jī)理可能是由于婦女在妊娠時(shí)由于下丘腦功能發(fā)生變化以及內(nèi)分泌功能的改變常發(fā)生代謝紊亂,脂肪合成增加,孕婦在妊娠中期以后多數(shù)食欲增加,活動(dòng)減少,故易造成能量攝人大于消耗,剩余能量以脂肪形式儲(chǔ)存體內(nèi)造成肥胖。
這部分婦女的肥胖,脂肪分布均勻?qū)ΨQ,大多并不影響工作和生活。產(chǎn)后大部分病人經(jīng)過一時(shí)期后可逐漸恢復(fù)到較原先稍胖的水平,但也有少數(shù)人此后一直保持肥胖狀態(tài)。
對(duì)于女性來講,最厭惡的就是肥胖,有的還不能說是肥胖,只是過重就在要求減肥了,并開始自我控制飲食。一旦錯(cuò)診為肥胖癥(病)而進(jìn)行不必要的治療,引起體重的過度減輕。出現(xiàn)月經(jīng)延遲,體重減少性無月經(jīng)或神經(jīng)性厭食癥,則會(huì)深感內(nèi)疚。真正因妊娠引起的肥胖,科學(xué)地減肥也是必要的。
保持正常飲食量是減肥治療的第一大前提。
每日保持早2—3兩,中午3—4兩,晚3兩,是比較好的,短時(shí)間內(nèi)或間斷地由主食為主改為以副食為主,多食新鮮蔬菜,如黃瓜、芹菜、冬瓜、蘿卜、韭菜、魔芋、萵苣,木耳、泡菜等。改高脂肪飲食為蛋白質(zhì)為主,如兔肉、羊肉等。此外,醋制豆粉、海帶、凍豆腐對(duì)降肥降脂也大有好處。
適合肥胖婦女參加的體育活動(dòng)有很多
如乒乓球、羽毛球、游泳、長跑、武術(shù)等、尤其是體操更適合婦女的身體條件,減肥健美操是一種值得推廣的體操。
水療法也是較好的減肥方法
(1)海藻浴劑:用曬干的海藻3—60克/次,放入浴池內(nèi),人坐在其中除浸泡外,再加上水按摩。浸泡按摩后,再用蓮蓬頭沖身體,由于其水壓很強(qiáng)、多次沖擊,容易排汗,消除體內(nèi)多余的水分,有助于增加脂肪消耗。沫浴后,身體和汗毛孔大開,再做上幾分鐘輕柔的體操,更能增加排汗量,持之以恒,體重則能減輕。
(2)海水浴:通過調(diào)解代謝,消耗機(jī)體熱量,達(dá)到減肥的目的,適宜體質(zhì)較好者。開始時(shí),時(shí)間宜短,逐漸增加,最長不宜超過l小時(shí),每日1次,20—30次為一療程。
(3)桑拿?。涸谟袟l件的情況下,本人無高血壓及其它不適感,可試用。
中醫(yī)對(duì)肥胖的治療要針對(duì)體質(zhì)類型,加以辨證論治和選擇其它治療方法,如針刺、藥浴、按摩,服用減肥中藥等,對(duì)于妊娠性肥胖來說,其治療方法與單純性肥胖大同小異,重要的是不應(yīng)在減肥過程中,再一次造成女性內(nèi)分泌功能新的紊亂.
因此,使用任何一種減肥措施都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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