辦公美眉不知不覺也多了個粗腿困擾。可平時工作繁忙、回家時已累個半死，抽不出時間瘦腿。瘦腿是要講究技巧的哦!哪些是被評為最好的瘦腿方法?你知道嗎?
瘦腿方法一：三天瘦了2CM
喝薏米水，我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖，就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。記住每天都喝兩碗。
瘦腿方法二：咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、按摩油適量。
方法：將咖啡豆粉與按摩油調(diào)合，以螺旋狀按搽大腿與其想瘦之處。
功效：咖啡粉能促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿等肌膚更緊實(shí)。
瘦腿方法三：10分鐘按摩
讓腿細(xì)2-3cm——浮腫,按摩腿肚順暢血液循環(huán)，使肌膚更美——血液循環(huán),HOW：①臉朝上躺著進(jìn)行：早晨在床上豎起膝蓋，將另一條腿的腿肚放在膝蓋上，以擠壓的方式加以刺激。②坐在椅子上進(jìn)行：將一條腿的腿肚放在另一條腿的膝蓋上，上下活動上面那條腿加以刺激。在辦公休息時進(jìn)行也能取得不錯的效果。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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