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情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日,當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃,不僅讓身材變得更加完美,還
情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日,當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃,不僅讓身材變得更加完美,還為二人增添了情趣交流,這樣一石二鳥之計(jì)何樂(lè)而不為呢?點(diǎn)擊圖片,進(jìn)入下一頁(yè)
如何選擇適合情侶的運(yùn)動(dòng) 說(shuō)到如何選擇,首先要男女兼顧,不要選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大又沒(méi)有趣味性的運(yùn)動(dòng),不要強(qiáng)迫對(duì)方去做你已經(jīng)選定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以選出最適合你們的運(yùn)動(dòng),制定兩人的健身計(jì)劃。其實(shí)好多傳統(tǒng)的雙人運(yùn)動(dòng),比如“網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球”等大家已經(jīng)司空見(jiàn)慣。今天所說(shuō)的“雙人運(yùn)動(dòng)”是一種新型的運(yùn)動(dòng)組合。情侶,可以相互鼓勵(lì)著去健身房,或者相互配合練雙人瑜伽,讓我們一起開(kāi)始新“雙人運(yùn)動(dòng)”時(shí)代吧。 情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日,當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃,不僅讓身材變得更加完美,還為二人增添了情趣交流,這樣一石二鳥之計(jì)何樂(lè)而不為呢?
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