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浪漫情人節(jié)情侶必做的減肥運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:53:22      來(lái)源：未知
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情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日，當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃，不僅讓身材變得更加完美，還

情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日，當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃，不僅讓身材變得更加完美，還為二人增添了情趣交流，這樣一石二鳥之計(jì)何樂(lè)而不為呢？點(diǎn)擊圖片，進(jìn)入下一頁(yè)

如何選擇適合情侶的運(yùn)動(dòng)

說(shuō)到如何選擇，首先要男女兼顧，不要選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大又沒(méi)有趣味性的運(yùn)動(dòng)，不要強(qiáng)迫對(duì)方去做你已經(jīng)選定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以選出最適合你們的運(yùn)動(dòng)，制定兩人的健身計(jì)劃。其實(shí)好多傳統(tǒng)的雙人運(yùn)動(dòng)，比如“網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球”等大家已經(jīng)司空見(jiàn)慣。今天所說(shuō)的“雙人運(yùn)動(dòng)”是一種新型的運(yùn)動(dòng)組合。情侶，可以相互鼓勵(lì)著去健身房，或者相互配合練雙人瑜伽，讓我們一起開(kāi)始新“雙人運(yùn)動(dòng)”時(shí)代吧。

情人節(jié)屬于情侶們的甜蜜節(jié)日，當(dāng)你選擇約會(huì)、看電影、燭光晚餐時(shí)會(huì)不會(huì)為預(yù)定兩個(gè)位子而發(fā)愁半天。其實(shí)情侶們可以制訂一套適合兩個(gè)人的健身計(jì)劃，不僅讓身材變得更加完美，還為二人增添了情趣交流，這樣一石二鳥之計(jì)何樂(lè)而不為呢？

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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