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肚臍艾灸減肥法安神助眠減脂快

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:56:35      來源：中國減肥網(wǎng)
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導(dǎo)語：中醫(yī)中認(rèn)為肚臍這個(gè)全身唯一一個(gè)可以用肉眼直接看見的穴位是非常重要的位置，肚臍是神闕穴的所在地，這是連接母體的通道就算剪掉臍帶后，神闕穴仍舊是上半身的要穴。用不同的艾灸法來熏制肚臍，能改善失眠煩躁、體弱多病、循環(huán)緩慢和體虛肥胖的癥狀，尤其對腰腹肥胖最為有效。

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隔姜灸：促循環(huán)減脂肪、御寒冷護(hù)腸胃以艾絨做成的艾灸條通過點(diǎn)燃釋放的香薰藥力和熱度，以此來刺激穴位和病癥位置，達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)和激活穴位功能的作用。肚臍所在的神闕穴是與五臟六腑、組織器官互相內(nèi)聯(lián)的位置，普通的艾灸能起到舒經(jīng)活血的作用，但對于體質(zhì)虛寒引發(fā)的腸胃虛弱、局部肥胖則需要加入老姜片。找一塊比較寬的老姜，大小能覆蓋住肚臍眼為最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用細(xì)針在姜片上扎許多小孔方便藥力滲透。將肚臍清洗干凈后可以先涂抹一些護(hù)膚品，完全放松后把姜片放在肚臍眼上，點(diǎn)燃艾條放在艾灸盒里放置在姜片上。熱力會加速香薰藥效與姜片結(jié)合，透過神闕穴直接進(jìn)入人體。此法能有效加速體內(nèi)血液循環(huán)，在快速燃脂的同時(shí)增強(qiáng)抵抗力預(yù)防疾病。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-04-15 16:56:35