莫瑞茲和布魯克林帥氣星二代接棒時尚圈小貝大兒子約會科洛時長：235播放：來源：騰訊視頻帥氣星二代接棒時尚圈小貝大兒子約會科洛關(guān)閉自動播放相關(guān)專輯推薦視頻：收起視頻" />
您的位置：久久首頁> 減肥> 時尚減肥> 肥胖人群> 明星減肥 >概況

明星瘦身招布魯克林辣媽跟女友誰更勝一籌

發(fā)布時間： 2016-04-18 16:53:25      來源：中國減肥網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

>莫瑞茲和布魯克林帥氣星二代接棒時尚圈小貝大兒子約會科洛時長：235播放：來源：騰訊視頻帥氣星二代接棒時尚圈小貝大兒子約會科洛關(guān)閉自動播放相關(guān)專輯推薦視頻：收起視頻

近日科洛-莫瑞茲首次談及與布魯克林的感情時表示：他是一個喜歡冒險的好男人。在此我們祝福有情人終成眷屬啊！同時小編也為大家盤點科洛-莫瑞茲和維多利亞-貝克漢姆二人的減肥瘦身方法，看看到底是布魯克林的女友厲害呢？還是布魯克林的辣媽更勝一籌呢？

☆莫瑞茲首談小貝長子：喜歡冒險的好男人

☆超殺女分享減肥經(jīng)驗：慢跑運動

慢跑瘦身秘密

1、提升基礎(chǔ)代謝。慢跑或是快走可以運動到全身，對于提升基礎(chǔ)代謝也十分有幫助。

2、燃脂超加分。跑步約20~30分鐘后，身體就會開始燃燒脂肪以供應(yīng)能量。

3、雕塑肌肉線條。不用擔心跑步會讓小腿變粗，慢跑反而幫助大、小腿伸展肌肉纖維，腿型更修長好看。

運動瘦身比節(jié)食瘦身不容易復(fù)胖

因為運動后的瘦肌肉組織代謝比較強。不過瘦身是欲速則不達，且要持之以恒，建議每周慢跑3-5次，每次最少30分鐘，瘦身效果每人不一。慢跑是最簡單有效的減肥方式，而且慢跑適合各類人群，無論是年輕人，上班族，還是年長的朋友，都適合跑步來健身強體。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 明星減肥 減肥方法 減肥秘籍

分享到：

相關(guān)閱讀

致肥胖人士的瘦身減肥秘籍讓你輕松甩脂肪
致肥胖人士的瘦身減肥秘籍讓你輕松甩脂肪
瘦身減肥，是朋友圈微博里永恒的主流話題，不論誰的身邊都會有幾個每天叫囂“明天開始減肥，吃完這頓飯就開始減肥，必須要減肥了……”的朋友。每天喊著減肥誓言，卻無法堅持，似乎已經(jīng)成了偽瘦 [詳細]
2019-03-26 21:52:18
最不靠譜的減肥秘籍 你知道幾個
最不靠譜的減肥秘籍 你知道幾個
很多愛美的MM為了可以讓自己瘦下來，擁有完美性感的身材，都會上網(wǎng)找各種各樣的減肥秘籍，然后自己親身嘗試。但是這些減肥秘籍真的可以讓你瘦下來嗎，其實網(wǎng)上很多減肥秘籍都是不正確的，由此 [詳細]
2019-03-21 21:26:50
怎么利用經(jīng)期減肥 經(jīng)期減肥最快秘籍是什么？
怎么利用經(jīng)期減肥 經(jīng)期減肥最快秘籍是什么？
減肥是很多女性一直都在討論的話題，更是肥胖的女士的日常的口號。經(jīng)常聽到很多女性說，最近要減肥，有什么好吃的活動，不要喊我。其實，想要減肥也不是一件難事，怎么做才能保持好自己的身材呢 [詳細]
2018-12-24 20:53:22
胡杏兒減肥秘籍 看看明星快速瘦身的事兒
胡杏兒減肥秘籍 看看明星快速瘦身的事兒
減肥的話題總是說不完的，不管是在日常生活中還是在娛樂圈，減肥對于個人的看法有多重要就不用小編講了吧。不久前在節(jié)目中胡杏兒減肥方法曝出后，網(wǎng)友都吃驚了，原來胡杏兒也這么胖過，今天就和 [詳細]
2018-09-22 17:02:59
三種體型的減肥加速秘籍
三種體型的減肥加速秘籍
通過查看1500名東方人的遺傳因子，得出的結(jié)果是75％人為蘋果形、雪梨形、香蕉形這三種類型。雪梨形的女性比較多，蘋果形的男性比較多。還有比較 [詳細]
2016-11-09 10:48:27
女主播裸身主持竟為驗證減肥最快秘籍
女主播裸身主持竟為驗證減肥最快秘籍
近日，上海電視臺星尚頻道著名女主持人項茜喬，為了真正體驗一把紅花瘦身的效果，不惜冒著走光的風險，全裸上身出鏡。由此，項茜喬成了首位裸身出鏡的 [詳細]
2016-11-01 14:40:46
夏季減肥秘籍宜做有氧減肥運動
夏季減肥秘籍宜做有氧減肥運動
運動能幫助身體消耗在體內(nèi)的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過于復(fù)雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多余脂肪！跳繩：不間斷 [詳細]
2016-11-01 14:05:39
減肥不反彈秘籍
減肥不反彈秘籍
核心提示：減肥又反彈，這樣反反復(fù)復(fù)是很多MM減肥的最大煩惱，剛看到一點成效馬上就彈回去了，怎么做才能減肥不反彈?下面編輯教你減肥不反彈秘籍，讓你 [詳細]
2016-11-01 13:34:04
吃中餐的減肥秘籍
吃中餐的減肥秘籍
bsp;中餐向來以又油又膩的“形象”深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。下面告訴你一些關(guān)鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃到美味的中餐，又不會使減肥付之流水。1．嚴格控制夾菜量 [詳細]
2016-09-27 15:39:05
五餐減肥秘籍
五餐減肥秘籍
bsp;我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！大清早： [詳細]
2016-09-27 15:39:05