苦瓜又稱(chēng)涼瓜,中國(guó)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦,對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容,促進(jìn)新陳代謝等功效。在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用能夠延年益壽,增強(qiáng)身體
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