豐胸早餐一:三黑豐胸甜粥
材料:20克黑米、一小把黑芝麻、20克黑豆。
豐胸效果:黑色食物能入腎經(jīng),可以幫助身體循環(huán)代謝和新陳代謝,可以補充足夠的腎氣,讓女性的內(nèi)分泌更加平穩(wěn),胸部的發(fā)育也更有保障。黑芝麻和黑米有黑發(fā)護膚的功效,豐胸的同時還能美容養(yǎng)顏。
做法:將黑米、黑豆放在溫水中泡半小時,然后放入鍋里加入清水一起熬煮。煮開后加入黑芝麻攪拌均勻繼續(xù)熬煮,直到黑豆和黑米變軟即可。吃的時候可以加入少量的砂糖調(diào)味即可,如果是在減肥,最好少放或不放。
吃法:每天早上一碗,堅持吃一周,就能看到效果哦。
豐胸早餐二:醪糟雞蛋
材料:甜酒釀適量,雞蛋一個
豐胸效果:雖然這是一道催奶的甜品,但是對胸部細胞的生長發(fā)育很有幫助哦。雞蛋富含蛋白質(zhì),可以為胸部提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)和能量。
做法:鍋內(nèi)放入適量清水,打入一個雞蛋,等雞蛋五分熟的時候加入1~2勺甜酒釀。雞蛋煮熟后加入少量白糖即可。
吃法:每天早上吃一碗,堅持5~7天。
只要連續(xù)吃上一周的豐胸早餐,你就能看到很不錯的豐胸效果哦,根本不需要你費勁心機地去分析自己平胸原因,也不用去費勁地學(xué)習(xí)豐胸瑜伽,只要吃上一周,豐胸效果自然就會顯現(xiàn),根本不用擔(dān)心會有什么副作用,怎么樣,簡單吧,想豐胸的美眉趕緊嘗試嘗試吧。
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