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范特效瘦臉操是什么樣的

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-18 16:13:13      來(lái)源：飛華減肥
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冬天里很多人就把定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣給丟掉了，結(jié)果贅肉不僅僅往身上長(zhǎng)，就連臉上也出現(xiàn)了雙下巴。想要減掉臉上的贅肉，還需要你重拾以前定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣哦。這樣才會(huì)讓身上的贅肉消失。小編為你

冬天里很多人就把定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣給丟掉了，結(jié)果贅肉不僅僅往身上長(zhǎng)，就連臉上也出現(xiàn)了雙下巴。想要減掉臉上的贅肉，還需要你重拾以前定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣哦。這樣才會(huì)讓身上的贅肉消失。小編為你推薦一套特效瘦臉操，促進(jìn)血液循環(huán)，提升代謝消水腫哦。我們有的特效瘦臉操有真人的示范，很容易學(xué)會(huì)的哦。

按摩太陽(yáng)穴

將中指及無(wú)名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作6次。

按摩顴骨

接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作6次。

按摩嘴唇

由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

按摩下巴頭稍微抬高，由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。按摩臉頰以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復(fù)動(dòng)作5次。按摩鼻翼接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，重復(fù)5次。按摩耳朵以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)動(dòng)作5次。按摩下顎雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動(dòng)作各重復(fù)3次。馬上就快過(guò)年了，想要以一個(gè)精致的面龐去參加聚會(huì)就要趕緊堅(jiān)持做做這套特效瘦臉操哦。如果你不想肥頭大耳的過(guò)年，那你也要練一練我們的特效瘦臉操哦。另外這個(gè)時(shí)候也要注意飲食問(wèn)題，不要吃一些過(guò)于咸味的食品，要多吃蔬菜和水果促消化的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 特效瘦臉操 瘦臉的方法 瘦臉動(dòng)作

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