導(dǎo)
讀
冬天里很多人就把定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣給丟掉了,結(jié)果贅肉不僅僅往身上長(zhǎng),就連臉上也出現(xiàn)了雙下巴。想要減掉臉上的贅肉,還需要你重拾以前定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣哦。這樣才會(huì)讓身上的贅肉消失。小編為你
冬天里很多人就把定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣給丟掉了,結(jié)果贅肉不僅僅往身上長(zhǎng),就連臉上也出現(xiàn)了雙下巴。想要減掉臉上的贅肉,還需要你重拾以前定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣哦。這樣才會(huì)讓身上的贅肉消失。小編為你推薦一套特效瘦臉操,促進(jìn)血液循環(huán),提升代謝消水腫哦。我們有的特效瘦臉操有真人的示范,很容易學(xué)會(huì)的哦。
按摩太陽(yáng)穴
將中指及無(wú)名指并攏,由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨,然后停在耳際,重復(fù)動(dòng)作6次。
按摩顴骨接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度,停在耳際,重復(fù)動(dòng)作6次。按摩嘴唇由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度,然后停在耳際,重復(fù)動(dòng)作3次。按摩下巴頭稍微抬高,由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度,最后停在耳下,重復(fù)動(dòng)作3次。按摩臉頰以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重復(fù)動(dòng)作5次。按摩鼻翼接著雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側(cè)輕滑至耳際,做拉提的動(dòng)作,重復(fù)5次。按摩耳朵以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重復(fù)動(dòng)作5次。按摩下顎雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動(dòng)作各重復(fù)3次。馬上就快過(guò)年了,想要以一個(gè)精致的面龐去參加聚會(huì)就要趕緊堅(jiān)持做做這套特效瘦臉操哦。如果你不想肥頭大耳的過(guò)年,那你也要練一練我們的特效瘦臉操哦。另外這個(gè)時(shí)候也要注意飲食問(wèn)題,不要吃一些過(guò)于咸味的食品,要多吃蔬菜和水果促消化的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏 (責(zé)任編輯:zxwq)