普洱茶能減肥嗎?越陳越香是普洱茶的特點，并具有減肥降脂、防癌養(yǎng)胃、利尿美顏、抗衰老等作用，能夠減低膽固醇、促進脂肪分解。比起市面上銷售的減肥茶，普洱茶健康得多，沒有副作用，并對人體有養(yǎng)生保健功效。普洱茶能減肥嗎?飛華健康網(wǎng)介紹喝普洱茶減肥的注意事項。
普洱茶能減肥嗎銘記6要點喝走肥肚腩第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱茶葉，讓你吸收普洱茶的營養(yǎng)。
第三，普洱茶分為生茶和熟茶。兩種茶的效果不同。生茶對腸胃的刺激比較大，不適合用于減肥。而熟茶是人工發(fā)酵，比較溫和。鑒別的方法很簡單，用生茶沖泡的普洱茶是青綠色的，熟茶則是金紅色的。
第四，發(fā)酵后普洱茶熟茶含有多種有益菌群綜合作用。這些菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，進步酵素分解腰癲癇病的治療方法腹部脂肪。但是發(fā)酵的工藝很難掌握，因此為了不影響減肥效果，最好到信譽好的店購買普洱茶，避免買到冒牌貨。
第五，普洱茶減肥也并不是每個人都適合。體熱的人不適合喝普洱茶。普洱茶是熱性茶，體質(zhì)濕熱的不能喝太多。否則容易上火。另外，女人在經(jīng)期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃藥的時候也不能喝。
第六，用普洱茶減肥成功后，最好繼續(xù)保持喝普洱茶習慣，這樣可以保證體重不會反彈。
茶是健康保健飲品，可消除疲勞、美容護膚，還能防輻射。普洱茶能減肥嗎?它含有可分解脂肪的脂肪酶，有助于人們減肥瘦身，但茶每天不易多喝，否則會影響睡眠。
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