中醫(yī)詳解針灸減肥要注意五個(gè)事項(xiàng)

春季瘦身針灸減肥熱詳解針灸減肥要注意五個(gè)事項(xiàng)。春天到了，又是一季減肥熱，MM在冬季有厚衣服的遮蓋，所以不會(huì)擔(dān)心肉肉的問(wèn)題，可現(xiàn)在穿的衣服越來(lái)越少了。那么，美眉們，你找到適合自己的減肥方法了嗎?針灸減肥是現(xiàn)在比較熱門的一種減肥方法，相比于其他減肥方法，其沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等，但針灸減肥也有需要注意的地方，下面小編就來(lái)相信介紹下：

第一，針灸減肥也要配合合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

針灸減肥必須配合飲食控制以及適量運(yùn)動(dòng)，單純只是依靠針灸治療并不能達(dá)到預(yù)想效果。因?yàn)?，肥胖一般分為病理性肥胖和生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

第二，適合針灸減肥的人群

針灸減肥的患者應(yīng)是成年后肥胖者，因?yàn)檫@個(gè)年齡段人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

第三，針灸減肥不主張節(jié)食

雖然針灸配合飲食效果更佳，但不主張“饑餓療法”。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜以及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉條等。

第四，針灸減肥要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行

中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，只有到正規(guī)的減肥門診，接受進(jìn)行整體調(diào)節(jié)與治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。否則，不僅可能減不了肥，還可能損害身體。

第五，針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程

針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。但針灸減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，貴在堅(jiān)持。要是指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。

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