導(dǎo)
讀
隨著生活條件的越來越好,再加上家長的溺愛,很多小孩就是一個胖子了。兒童減肥已經(jīng)愈加重要了。家長們也應(yīng)該努力學(xué)習(xí)如何照顧小孩,讓孩子恢復(fù)正常,能夠有良好的生活習(xí)慣,不被肥胖困擾和影響
隨著生活條件的越來越好,再加上家長的溺愛,很多小孩就是一個胖子了。兒童減肥已經(jīng)愈加重要了。家長們也應(yīng)該努力學(xué)習(xí)如何照顧小孩,讓孩子恢復(fù)正常,能夠有良好的生活習(xí)慣,不被肥胖困擾和影響。
兒童發(fā)胖絕非一朝一夕,父母應(yīng)負(fù)最大責(zé)任,幫助孩子保持健康體重。如果你家小孩已有6歲大,小心他們突然發(fā)胖,而且體重隨年齡逐漸增加。6歲開始是小孩容易發(fā)胖的年齡,以7歲至12歲的學(xué)童最為常見。為什么呢?肥胖的根本原因是熱量攝入與能量消耗不平衡。因此,專家分析,6歲小孩開始發(fā)胖,可能和該年齡的小孩食譜增寬、食量增大,但自我控制能力較差,攝入過量的高脂肪、高熱量食品,使單個脂肪細(xì)胞體積增大有關(guān)。過去,兒童減肥,人們錯以為高血壓、高血脂癥、冠心病、糖尿病等病癥,屬于成人的專利。但事實(shí)上,有不少肥胖兒童已成為這些疾病的患者。即使這些肥胖并發(fā)癥在小時候看不出來,但如果你家小孩繼續(xù)胖下去,成年后發(fā)生疾病的危險性,也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常兒童。在肥胖兒童中,有95%以上為單純性肥胖。兒童單純性肥胖的根本原因,在于飲食問題和生活習(xí)慣問題。老實(shí)說,家長應(yīng)該負(fù)絕大部分的責(zé)任。兒童肥胖的時光在6歲,所以兒童減肥的時光相對應(yīng)也是在6歲,兒童減肥提醒家長要負(fù)起責(zé)任哦! (責(zé)任編輯:zxwq)