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教中年人巧用中草藥科學減肥

發(fā)布時間： 2016-07-27 17:17:18 來源：尋醫(yī)問藥

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中年人要怎樣做才能健康減肥?在保證身體健康前提下，還能減掉多余贅肉。那么中年人可以試試中草藥，巧用中草藥中不僅能減肥還有利于補充身體哦!那么中年人科學減肥怎樣選用中藥呢?

金銀花:

減肥原理：金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

適合人群：一般來說,金銀花的適用范圍相當廣,但是只有一類人不適合。她們吃得不多,但脂肪不少。這就是內分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。

柴胡:

減肥原理：柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM,那就泡些柴胡來喝吧,由于肝臟是調節(jié)脂肪代謝的重要器官,情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡,造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大,情緒不穩(wěn)定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖并發(fā)癥。

首烏:

減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖中年人群。由于宿便經常囤積在體內,胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài),你身體中的減肥重災區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部,就算沒怎么吃東西,它都是脹脹的。

中年人科學減肥，可以嘗試上面的這些中草藥，對于減肥有很多的幫助!

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，祝您早日擁有好體態(tài)。

（責任編輯：zxwq）

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