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沐浴減肥法塑造優(yōu)美迷人曲線

發(fā)布時間： 2016-07-27 17:40:23      來源：尋醫(yī)問藥
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在洗淋浴的時候可以用冷熱水交替的方式?jīng)_洗身體，這樣可以有效的加快身體的血液循環(huán)，消除身體的水腫。同時用噴頭沖洗胸部也能幫助塑造美好的胸型。

我們在沐浴的時候身體的血液循環(huán)和新陳代謝都會加速，所以是減肥的大好時機。沐浴不但可以舒緩緊張的神經(jīng)，而且還能幫助身體排出毒素，那就利用好沐浴這個黃金時間幫助身體塑造美好的曲線吧。

一，沐浴減肥的優(yōu)點

1，我們在洗澡的時候身體的血液循環(huán)會變得非?？?，這個時候正是排毒的大好時機，體內(nèi)的毒素清理出去，新陳代謝也會得到加強。

2，洗澡的時候進行適度的按摩，還可以有效的消除身體的水腫，讓身材變得更加緊致迷人。

3，泡澡的時候也可以在浴缸里做一些簡單的小運動，這樣身體的熱量會更快的燃燒，讓瘦身的效果加倍。

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（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 沐浴 減肥

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