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讀
反重力瑜伽(AntiGravityYoga)是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習(xí)者完成所有動(dòng)作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。
練習(xí)瑜伽減肥如今已受到很多人的青睞,以下我們將為大家介紹一種反重力瑜伽,這種瑜伽對(duì)于減肥的效果是很不錯(cuò)的。反重力瑜伽(AntiGravityYoga)是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習(xí)者完成所有動(dòng)作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。反重力”瑜伽正在歐美流行。與傳統(tǒng)瑜伽不同,練習(xí)反重力瑜伽猶如表演空中雜技,借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,練習(xí)者完成所有動(dòng)作。不過,它同樣能帶來精神安寧。據(jù)悉,這種吊床可以幫助練習(xí)者獲得更大的靈活度,讓動(dòng)作更為舒展。但反重力瑜伽舉措不必要較強(qiáng)的肢體和諧性,不少初學(xué)者練習(xí)后感想血流加速,肢體越發(fā)伸張。
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