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點(diǎn)穴減肥作為中國(guó)傳統(tǒng)減肥方法中的瑰寶,一直享名聲很大,很大人都覺(jué)得效果也很顯著,但是你知道點(diǎn)穴減都是有哪些穴位嗎?對(duì)各個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)穴又有什么效果?今天小編帶你認(rèn)識(shí)一下。按摩和點(diǎn)穴主
點(diǎn)穴減肥作為中國(guó)傳統(tǒng)減肥方法中的瑰寶,一直享名聲很大,很大人都覺(jué)得效果也很顯著,但是你知道點(diǎn)穴減都是有哪些穴位嗎?對(duì)各個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)穴又有什么效果?今天小編帶你認(rèn)識(shí)一下。
按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部,其他還有頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周圍的穴位有氣海(臍中下2橫指)、大巨(在下腹部,當(dāng)臍中下2寸,距前正中線2寸)、關(guān)元(臍下4橫指)、天樞(肚臍向左右3指寬處)等。每個(gè)穴位通過(guò)10~20次按壓,可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。瘦身小編tips:這里的寸是指同身寸,一般來(lái)說(shuō),食指至小指這4橫指寬為3寸。通過(guò)按摩頭部的下關(guān)(面部耳前方,顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,張口時(shí)隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指,按之凹陷處,咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處)等穴位,可以舒筋活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),還有美化臉部肌膚的功效。看了小編的這篇文章如果你也想減肥,知道自己應(yīng)該從哪下手了吧。不同的位置效果不一樣,同樣選擇一家技術(shù)性強(qiáng)的減肥機(jī)構(gòu)更為重要。 (責(zé)任編輯:zxwq)