中醫(yī)針灸減肥調(diào)節(jié)體質(zhì)健康瘦

針灸減肥具有健康、安全、有效三大特點(diǎn)，而且無痛，是除了飲食、運(yùn)動(dòng)等之外的另一種健康減肥方法。不過，盡管一些患者盡管往了正規(guī)門診，但為何還是沒有達(dá)到目的?

針灸減肥的四大要領(lǐng)

其一、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較輕易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)贅肉分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

第二、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三、針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。假如指看幾針扎下往就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

第四、中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不夸大過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。由于過分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛伏因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)持續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大上風(fēng)也就在這里。中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學(xué)性。

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