導(dǎo)
讀
針灸減肥法主要適應(yīng)于脾肺兩虛型,肝郁氣滯型和脾虛濕阻型這三類人群,它是隨著社會的發(fā)展新興的一種新型減肥方法,因為中醫(yī)的顯著效果和無副作用收到受到很多人的熱衷,但是到底什么脾肺兩虛型
針灸減肥法主要適應(yīng)于脾肺兩虛型,肝郁氣滯型和脾虛濕阻型這三類人群,它是隨著社會的發(fā)展新興的一種新型減肥方法,因為中醫(yī)的顯著效果和無副作用收到受到很多人的熱衷,但是到底什么脾肺兩虛型和肝郁氣滯型的人呢,下面為大家作詳細介紹。針灸減肥法適用的類型:脾肺兩虛型這類型的人即使是生活作息和運動規(guī)律都正常,但是體重還是會增加。在中醫(yī)上認(rèn)為肺主水,如果肺不好,那么身體內(nèi)部的水氣化的效果也不好,會堆積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。所以這類型的人需要健脾潤肺在能達到減肥的功效。食療法是適合這類型的人減肥的方法,可以多吃銀耳蓮子羹。肝郁氣滯型這類型的人是因為身體的氣血不通,在體內(nèi)郁滯,導(dǎo)致身體的體重上升。這類型的女性不僅肥胖還會伴有月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁的癥狀。要想減肥,需先疏肝理氣,讓肝經(jīng)疏通體重才能減下來。以上是針灸減肥法的適用類型,脾肺兩虛型可以用精油泡腳按摩,通過刺激腳底的穴位達到健脾潤肺的功效,同樣也能幫助這類人減肥。肝郁氣滯型可以采用推拿的方法,順著肝經(jīng)的走向按摩,改善肝郁氣滯的癥狀。
(責(zé)任編輯:zxwq)