針灸減肥的穴位有哪些？

針灸減肥是一種中醫(yī)減肥的方法，由于安全、有效而受到很多愛美者的關注。那么，針灸減肥的穴位有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B，針灸減肥最常見的穴位，希望能對您有所幫助。

針灸減肥的穴位有哪些？

一、曲池，位置，位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。功能，祛風解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。方法，直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

二、三陰交，位置，位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。這是針灸減肥最常見的穴位之一，取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。功能，健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。方法，直刺1～1.5寸。可灸。

三、血海，位置，位于髕骨內(nèi)上緣上方6～7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。功能，調(diào)和氣血、散風祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。方法，可直刺0.8～1.5寸，可灸。

四、足三里，位置，位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指;取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。這種針灸減肥最常見的穴位的功能是，健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。方法，直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。

五、合谷，位置，位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。功能，疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。方法，直刺0.5～1寸，可灸。

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