減肥容易,要Keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林(Lynn)身為名模,身形當(dāng)然要時刻保持最Top!所以,健康飲食是重點。
熊黛林美圖Lynn近日就愛上大熱的有機食材,與大家分享她的健康食譜!這款用“印地安麥”做主要材料的沙律,美味之余更含非常豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維他命。Lynn笑說:“很容易做的!卡路里低之余,印地安麥很飽肚感,最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子!”
熊黛林美圖2印地安麥(Quinoa即藜麥)半杯
車?yán)迩?切半)半杯
新鮮薄荷及羅勒一杯
青瓜(切片)一條
檸檬汁半杯
橄欖油半杯
日本醬油一杯半
海鹽或胡椒適量
熊黛林美圖312
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