精品人妻少妇一区二区三区,在线真人片免费,亚洲影院午夜在线免费

節(jié)后強(qiáng)力去油膩不便秘8款DIY瘦身減肥茶

發(fā)布時(shí)間： 2016-08-02 17:53:38 來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

佳節(jié)中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，積聚在體內(nèi)更是很難消解。而茶具有減肥的功效，適當(dāng)?shù)嘏浜嫌湍伒墓?jié)日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進(jìn)新陳代謝。

節(jié)日期間的大油大肉已經(jīng)讓你快要想吐?正在減肥瘦身的你因?yàn)楣?jié)日脂肪的積累，肥胖更加嚴(yán)重了?別著急，有了我們?yōu)槟憬榻B的喝茶減肥方法，消除節(jié)后肥胖，自制減肥茶，配合清淡食物一起攝取，大吃大喝也不怕，節(jié)日再來(lái)一遍也不怕!

喝茶去油膩五大要領(lǐng)：

要領(lǐng)一：3克茶葉沖成1杯

要領(lǐng)二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出

要領(lǐng)三：與花茶以5:3的比例混合

要領(lǐng)四：喝之前加入新鮮水果

要領(lǐng)五：早午晚都喝，可以當(dāng)做水分來(lái)攝取

一、綠茶+菊花茶

綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。菊花茶則對(duì)因節(jié)日過(guò)分玩樂(lè)而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。

二、玫瑰果+迷迭香

迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來(lái)泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過(guò)多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問(wèn)題，還是一款很不錯(cuò)的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）