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10款自制中藥減肥茶過年輕松減肥

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:53:40      來源：尋醫(yī)問藥
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在眾多的減肥方法中,最輕松的、也被“公認(rèn)”最安全的減肥方法要數(shù)喝減肥茶減肥.減肥茶不但做法簡單

在眾多的減肥方法中，最輕松的、也被“公認(rèn)”最安全的減肥方法要數(shù)喝減肥茶減肥。減肥茶不但做法簡單(也被都是簡單的沖泡)，而且消脂減脂的效果也是非常厲害。今天就給大家?guī)?0款自制中藥減肥茶，輕松減肥不再煩惱!

1、中藥減肥靚茶之海帶減肥茶

原料：海帶結(jié)6個，話梅3個，枸杞5粒。

做法：將所有原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即可。可飲湯汁，食原料。

功效：此茶可以降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線。因此茶富含碘，還可以預(yù)防甲狀腺病變。

2、中藥減肥靚茶之山楂決明子減肥茶

原料：山楂干15克，決明子10克，綠茶2克，冰糖適量。

做法：

1，將山楂干放入清水中浸泡2分鐘，然后用水沖洗干凈。

2，將山楂干和決明子放入鍋中，加約700亳升水，大火燒沸后，改成小火煮10分鐘左右，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。

3，放入冰糖攪勻，再將茶湯濾出即可飲用。

功效：此茶助消化，清熱通便，具有明顯的增強(qiáng)脂肪代謝的作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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