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自制中藥減肥茶溫暖整個秋季

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:53:48      來源：尋醫(yī)問藥
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秋天給人一種涼爽的感覺,這個時候身體的血液循環(huán)下降很容易讓身材走樣哦,所以這個時候最需要的就是中藥

秋天給人一種涼爽的感覺，這個時候身體的血液循環(huán)下降很容易讓身材走樣哦，所以這個時候最需要的就是中藥減肥茶拉!自制的更好下面就為大家推薦兩款自制重要減肥茶，可以很好的幫助你瘦身哦!

杞菊決明子減肥茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)癲癇能治愈嗎毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效。

決明子減肥原理

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 自制 中藥 減肥茶 秋季

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