導(dǎo)
讀
營(yíng)養(yǎng)功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn),最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色
枸杞紅棗茶是一款非常簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生美膚茶,尤其適合經(jīng)常熬夜的朋友飲用。它對(duì)淡化黑眼圈,紅潤(rùn)面色有很好的效果,還能很好的改善手腳冰涼的狀況。下面把枸杞紅棗茶的做法及相應(yīng)功效詳細(xì)介紹如下,供朋友們作為參考。做法一:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋里注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉(zhuǎn)小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。做法二:冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開(kāi),再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。營(yíng)養(yǎng)功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn),最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效,熬夜族平時(shí)也可多多食用。
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