蘋果蘋果是健康減肥食品之一。大量的果膠(可溶性膳食纖維的一種)含量賦予蘋果優(yōu)秀的吸油力及整腸作用,不但能代謝膽固醇,還可促進脂肪排出體外喔。此外,蘋果酸和枸櫞酸能加速身體的代謝,鈣
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標簽閱讀: 5種健康減肥食品 5種幫你享瘦的健康減肥食品
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